2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
L’alternativa vegetal a la llet animal és una opció cada vegada més preferida per les persones que tenen intolerància a la lactosa o aquelles que han decidit canviar a l’anomenat veganisme.
Llet vegetal és el favorit de tots els que volen menjar sa, ja que és una font de complexos de vitamina B, vitamina D, vitamina E, vitamina K. A la composició de la llet de fruits secs també hi ha fòsfor, zinc, ferro, magnesi, manganès, seleni, àcids grassos omega-3 i àcids grassos omega-6 i un munt d’altres ingredients útils.
Els substituts més populars de la llet animal són els fets d’ametlles, soja, anacards, avellanes, nous, coco. Ja podeu trobar begudes similars de diferents empreses del mercat, però sempre hi ha el dubte de si bevem un producte realment de qualitat. Per això és millor si ho preparem nosaltres mateixos frescos llet de nous.
Amb aquest propòsit, necessitem obtenir ametlles crues o altres fruits secs adequats per fer líquid vegetal. Es renten bé sota aigua corrent.
Col·loqueu-ho en un bol de vidre i tapeu-ho amb aigua. És bo mantenir-se en un lloc fresc durant 10-12 hores, després esbandir de nou i posar en una batedora amb aigua en una proporció de 1: 2 o 1: 3 (si voleu que el líquid sigui més prim).
A continuació, comenceu a esforçar-vos primer a un nivell inferior i després a un nivell superior. Hauríeu d’obtenir una barreja homogènia. Colar-lo a través d’una gasa o un colador i gaudir de la beguda fresca a base d’herbes.
Consells: Si voleu ser més dolços llet de nous, podeu afegir dàtils, xarop d’auró o un altre edulcorant preferit quan es barreja en una batedora.
Recomanat:
El Dia De L’entrepà De Gelats: A Continuació Us Expliquem Com Fer Les Vostres Pròpies Postres
Avui als Estats Units celebra Dia de sandvitx de gelats . Aquest és un dels postres d’estiu més habituals. Ningú no sap exactament quan i quan se’m va acudir la idea d’un sandvitx de gelat, però les imatges mostren que la gent menjava aquestes delícies a principis del segle XX.
Com Fer Llet De Fruits Secs
L’alimentació saludable és cada vegada més l’elecció de l’home modern. Tot i que el menjar tradicional al nostre país està estretament relacionat amb la llet fresca d’animals, la qüestió de què es pot canviar sense perdre els beneficis de la llet per a la salut és a l’agenda.
Com Elaborar La Vostra Pròpia Llet D’espelta?
L’encanteri és un dels cereals cultivats més antics de la història de la humanitat. La seva popularitat ha crescut enormement en els darrers anys, estimulada pel desig creixent de més persones de portar un estil de vida saludable. Des de l’espelta a més de la farina per fer diversos pans i pastes també es prepara llet - una beguda perfecta per a persones amb intolerància a la lactosa.
A Continuació Us Expliquem Com Fer La Massa Perfecta De Pastisseria I Baklava
Els principals productes per a la preparació de pastissos i estrudels són: farina, aigua i sal, i addicionals: oli vegetal, vi blanc, suc de llimona i, en casos excepcionals, una mica de vinagre. Una autèntica mestressa de casa del nostre país hauria d’intentar almenys una vegada fer una massa casolana per a pastís i baklava.
Perd 3 Kg En 3 Dies D’una Dieta Amb Fruits Secs I Fruits Secs
A partir d’una dieta amb fruits secs i fruits secs, podeu perdre pes en només 3 dies perdent 1 quilo cada dia. La dieta és útil per als dies més freds i té un efecte positiu en la digestió. Per a la dieta necessiteu 5 paquets de 100 grams amb diferents fruits secs i fruits secs.