2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La grosella negra és extremadament útil per al cos i, segons algunes fonts, és fins i tot una millor alternativa a l'anomenada. superfruits que són bastant cars.
Conté antioxidants i nutrients que li donen l’oportunitat de competir amb alguns dels seus germans llunyans: baia de goji, baia d’acai i altres.
Les groselles negres contenen moltes vitamines que estimulen el cervell i el cos. Segons el diari britànic, hi ha sis raons principals que ens motivaran a confiar més sovint en aquesta fruita morada.
- Ajuda al fetge - Segons experts de la Universitat de Turku, Finlàndia, les persones que mengen groselles negres redueixen significativament l'enzim ALAT (alanina aminotransferasa), que mostra danys al fetge.
Segons experts de la Facultat de Bioquímica i Química dels Aliments, a la llarga això podria ajudar a reduir el risc de malalties cardiovasculars;
- Ajuda a millorar la concentració - A causa dels nombrosos antioxidants que conté, la grosella negra ajuda a allunyar la fatiga i pot augmentar significativament l’alerta.
Els resultats d’un estudi anterior mostren que les persones que augmentaven la ingesta de fruites morades van reduir la fatiga mental. L'estudi es va realitzar a Nova Zelanda. Segons els científics, és bo beure extracte de fruita sempre abans de proves estressants mentals;
- Ajuda a la inflamació de les vies urinàries - La grosella negra conté la substància proantocianidina. Aquesta substància també es troba als nabius i ajuda al cos aturant els bacteris que s’adhereixen a les parets del tracte urinari. D’aquesta manera protegeix contra la inflamació. Segons els experts, els productes de nabius poden aturar el creixement d'alguns tipus de bacteris nocius;
- Ajuda a fer exercicis durant més temps - La grosella negra ajuda a reduir l’acumulació d’àcid làctic a la sang, que al seu torn pot causar dolor muscular durant l’exercici.
Un estudi recent realitzat a la Universitat de Chichester, Regne Unit, va demostrar que la pols de grosella negra mòlta reduïa l'acumulació de lactat durant els experiments en bicicleta. L’estudi es va realitzar a la Facultat de Ciències de l’Esport;
- Ajuda a una millor visió nocturna - Els compostos flavonoides i els antocianòsids que es troben en els productes del nabiu són poderosos antioxidants. En realitat es basen en una substància anomenada rodopsina. És un pigment que es troba a les cèl·lules fotoreceptores, que al seu torn perceben la llum;
- Ajuda a protegir el cos contra els refredats o la grip: conté més vitamina C que les taronges.
Recomanat:
Grosella Negra
Groselles negres o més grosella negra és un fruit comestible que creix sobre un arbust de fins a aproximadament mig metre d’alçada i que es pot trobar al nord, Europa central i Àsia. La baia de grosella té 1 cm de diàmetre, de color negre, té una closca brillant i conté diverses llavors.
7 Beneficis Comprovats Per A La Salut De La Xocolata Negra
Xocolata negra conté nutrients que poden afectar positivament la nostra salut. És una de les millors fonts d’antioxidants del planeta. Els estudis demostren que la xocolata negra pot millorar la salut i reduir el risc de malalties del cor. Aquí 7 beneficis per a la salut de la xocolata negra :
Beneficis Per A La Salut De La Grosella Negra
Les baies de groselles tenen un gust dolç i acrit, similar al raïm negre. Els fruits creixen en grups (com un raïm) i tenen la pell fosca i sota ella es troba una massa verda en forma de gelatina. Creixen en un petit arbust que es creu que es va originar al Regne Unit.
Fulles De Grosella Negra: El Regal Natural Que Ho Cura Tot
Grosella negra és una planta única, els seus fruits són una deliciosa delícia i les fulles, un producte medicinal únic. És remarcable que les fulles de grosella són especialment valuoses. Els fruits d’aquest arbust s’utilitzen des de fa temps com a mitjà curatiu i profilàctic per recuperar la salut.
La Grosella Negra Alleuja Els Refredats
La grosella negra, també anomenada grosella negra, és una fruita d’ús habitual no només a la cuina sinó també a la medicina popular. Els refredats i la grip es poden alleujar mitjançant l'extracte de grosella negra. El suc de fruita acabat d’esprémer, al qual podeu afegir mel o sucre, alleuja la tos i la ronquera.
