2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si comenceu el dia prenent un got net aigua calenta, s’eliminen del cos els dipòsits de greix i les toxines que circulen per la sang. Pot ajudar amb la congestió / gola nasal, alleujar el restrenyiment i millorar la digestió. Aquesta és una tàctica fàcil per augmentar el metabolisme, aprimar i baixar ràpidament el colesterol.
L'aigua és realment l'elixir de la vida! Fins al seixanta per cent del cos és aigua, que té un paper important, des de la digestió i l’absorció de nutrients fins a l’excreció.
Però la investigació demostra que l’aigua calenta pot obtenir aquests beneficis a diversos nivells.
Acabeu amb l'acumulació de moc
Es va realitzar un estudi per a l’efecte de l’aigua calenta, aigua freda i consum de sopa de pollastre. Es veu que les begudes calentes redueixen l’acumulació de mucositats al nas, la gola i el tracte gastrointestinal, reduint les possibilitats de creixement de virus o bacteris en aquestes zones. Beure aigua calenta ajuda a millorar la taxa de moc nasal.
Millora la digestió
L’aigua tèbia pot tenir un efecte vasodilatador lleu, és a dir, provoca la dilatació dels vasos sanguinis i disminueix la pressió arterial; això, al seu torn, millora la digestió. Com que la temperatura estomacal sol ser elevada, beure una beguda calenta amb aliments us ajuda a descompondre els aliments més fàcilment.
Un estudi ho va trobar beure aigua tèbia ajuda de persones amb trastorns de la motilitat esofàgica. L’afecció fa que regurgiteu els aliments i dificulteu l’empassament, cosa que es pot solucionar amb aigua no freda sinó calenta. L’aigua tèbia pot facilitar la deglució per a algunes persones.
Millora el metabolisme
Beure aigua tèbia pot augmentar la temperatura corporal, cosa que augmenta la velocitat del metabolisme. També ajuda els ronyons i el tracte gastrointestinal a fer una feina millor. Aquesta és una bona notícia per a qualsevol persona que desitgi augmentar el seu metabolisme o baixar de pes.
L’aigua és un plaer en si mateixa
L’aigua tèbia no només és útil per al mal de coll o en un dia d’hivern. Resulta que això us pot fer sentir bé en tot moment. Quan es beu aigua calenta, els receptors de la boca, la gola, els intestins i l'estómac estimulen el centre del plaer al cervell.
Sabíeu que només tenir una beguda calenta a les mans us pot convertir en una persona més amable?
La majoria de nosaltres anhelem naturalment la comoditat d’una beguda calenta al matí. La teoria és que els nostres cervells processen la calor a la mateixa zona que processa els nostres judicis sobre altres persones. Per tant, conservar una beguda calenta pot fer pensar que altres persones estan "més calentes".
Alleuja el restrenyiment
L’homeopatia recomana beure aigua tèbia a qualsevol persona que tingui problemes de restrenyiment. També es recomana afegir mel o llimona a aigua tèbia per alleujar el restrenyiment. L’Associació Homeopàtica Britànica suggereix beure un got d’aigua tèbia tan bon punt es desperti abans d’esmorzar, amb l’estómac buit.
Neteja i purifica la sang
L’Ayurveda, en canvi, t’aconsella per començar el dia bevent aigua tèbiaque es va guardar en un recipient de coure durant la nit. Es creu que això ajudarà a purificar la sang i eliminar els residus. El coure té un efecte de refredament al fetge i també té propietats anti-envelliment.
També ajuda el cos a mantenir-se hidratat i a excretar els residus. Es creu que escalfar aigua accelera tots els processos corporals.
Lluita contra els problemes d’obesitat i colesterol
Un got d’aigua calenta barrejat amb una culleradeta de suc de llima i una culleradeta de mel, que es pren al matí, es considera una lluita útil contra l’obesitat i el colesterol.
La medicina tradicional xinesa també defensa beure aigua tèbia per millorar la digestió i mantenir els intestins sans. Creuen que l’aigua tèbia també pot ajudar a descompondre els greixos de la seva dieta i mantenir-se prim.
Per consumir aigua calenta de la manera tradicional, mantingueu una ampolla d’aigua calenta a mà durant tot el dia, abocant-hi fulles de te i bevent entre els àpats i quan tingueu gana. No el beveu immediatament després d’un àpat; espereu una estona per obtenir els millors efectes.
Recomanat:
És Tan Bo Per A La Salut Beure Aigua Calenta?
Sabíeu que beure massa aigua calenta pot tenir un efecte perjudicial per a la vostra salut? Tot i que trobareu molts articles sobre els avantatges de beure aigua calenta, també heu d’aprendre sobre els mals efectes de beure’n. L’aigua és l’elixir de la vida.
Aigua Calenta O Freda? Aquí Teniu Quin és El Més útil
L'aigua és vital per a les nostres vides. Com més bevem, millor. Tot i això, la clau per aprofitar al màxim els seus beneficis és la seva temperatura. Quan tenim set, poques vegades pensem en quin tipus d’aigua bevem. Molts experts, a més de gent normal, s’han preguntat durant dècades si la millor opció és fer fred o calor.
8 Avantatges De Beure Aigua Amb Llimona Per A La Salut I La Pèrdua De Pes
El cos humà té aproximadament un 60% d’aigua, de manera que no és d’estranyar que l’aigua sigui important per a la nostra salut. Neteja les toxines del cos, evita la nostra deshidratació. Hem de beure almenys vuit gots d’aigua al dia. Si no us agrada el gust de l’aigua, podeu beure sucs i tes.
Estar Saludable! Les Propietats Màgiques De L’aigua Calenta
Segons les troballes de científics japonesos, un got d’aigua tèbia que es pren cada matí amb l’estómac buit es considera una cura per a almenys vint malalties. El consum d’aigua calenta es coneix des de temps remots, però els seus veritables aspectes han estat demostrats científicament fa relativament poc temps.
Com Beure Aigua I Per Què L’aigua Calenta és Una Panacea?
Un got d’aigua, no només un mitjà per calmar la set, sinó també un producte útil per a la salut del cos. Tothom sap que cal beure molts líquids, però poques persones saben beure aigua adequadament. Resulta que la temperatura de l’aigua determina les seves propietats, que són conegudes fins i tot pels antics monjos tibetans.
