2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Després de debatre durant molt de temps el tema de l’estèvia a principis del nostre mil·lenni, l’edulcorant natural que s’utilitzava des de l’època dels inques va resultar no només ser perjudicial, sinó també proporcionar-nos vitamines addicionals. A diferència del sucre blanc i de diversos edulcorants artificials, l’estèvia té nombrosos beneficis per al cos humà. Això és el que és important saber al respecte:
1. La Stevia no augmenta el sucre i el colesterol a la sang i és molt adequada per a persones amb diabetis;
2. L’Stevia elimina ràpidament la sensació de gana o el desig d’agafar alguna cosa dolça. Gràcies a aquesta propietat, la pot utilitzar qualsevol persona que tingui problemes d’excés de pes o simplement vulgui mantenir la seva figura elegant;
3. Aquest edulcorant natural té 0 calories i 0 hidrats de carboni i 1 cullerada d’estèvia equival a aproximadament 1,5 cullerades de sucre. Podeu fer-vos una idea del que això significa, recordant que l’estèvia és aproximadament 300 vegades més dolça que el sucre blanc;
4. La Stevia no danya les dents i les genives;
5. L'estèvia és molt adequat per a persones que tinguin un estil de vida actiu o que pateixin desnutrició. És ric en vitamines i en totes les altres substàncies valuoses;
6. Es recomana el consum per persones que pateixen gastritis. Això es deu al fet que contribueix al treball de l’estómac i al bon funcionament del sistema digestiu;
7. La Stevia enforteix el sistema immunitari, motiu pel qual tothom que el consumeix regularment no pateix tan sovint la grip i els refredats;
8. Podeu utilitzar l’estèvia de manera segura a la cuina. No és casualitat que al Japó aproximadament el 60% de la confiteria es fabriqui amb estèvia. Es presta a tot tipus de processament culinari i l’únic problema és com decidir la quantitat d’estèvia que cal utilitzar per al vostre pastís preferit.
La idea és que sigui molt més dolça que el sucre, de manera que no hi ha manera d’aconseguir el volum requerit en la implementació d’una recepta concreta. Proveu-ho amb una quantitat molt petita i, per obtenir la consistència desitjada, podeu fer servir puré de plàtan o de poma o iogurt normal.
Recomanat:
No Atureu La Sal Completament! Vegeu Per Què
La sal és el revestiment platejat de qualsevol plat, sempre que estigui iodat. La manca de iode a la dieta provoca greument conseqüències per a la salut. Un estudi del laboratori Grana Padano destaca que el baix consum d'aliments rics en iode suposa un risc per a la salut, especialment per al fetus i el creixement dels nens.
Una Recepta Antiga Per Renovar Completament El Cos! Proveu Aquesta Potent Desintoxicació
Aquesta recepta s’utilitza des de fa milers d’anys per tonificar el cos, enfortir les capacitats físiques i mentals i tractar moltes malalties. Ajuda a millorar el sistema digestiu, a perdre pes i a eliminar el cos de toxines. És ric en potassi i calci, que enforteixen el cor i els vasos sanguinis.
Beneficis Per A La Salut De L’estèvia
L’estèvia és una planta molt útil que fins i tot podeu cultivar en test. L’estèvia és coneguda no només pel seu sabor a mel, sinó també pels seus beneficis per a la salut humana. L’estèvia, que s’utilitza com a substitut del sucre, conté vitamines i minerals valuosos.
El Suc De Cirera és Màgic Per Dormir Completament
Si teniu problemes per dormir, però no voleu prendre pastilles i medicaments, la manera més senzilla és provar el consum freqüent de suc de cirera. Un equip de la Universitat de Newcastle Northumbia va realitzar un estudi que va demostrar les propietats màgiques del suc de cirera en tot el cos humà, però sobretot en el son.
No Renuncieu Completament A Les Calories! El Cervell Les Necessita
A tots els éssers humans els resulta agradable el gust dolç; fins i tot els bebès són feliços quan la mare els "tracta" amb aigua endolcida. Aquesta sensació té la seva explicació en el nostre passat llunyà (fa milers d’anys que el sabor dolç era un senyal per a les persones primitives que podien menjar) si els fruits són àcids, encara no madurs, però si són dolços, són comestibles.
