2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No és cap secret que el metabolisme s’alenteixi amb el pas dels anys i la gent intenti estimular-lo. Per què necessitem un metabolisme ràpid i què és a la pràctica?
Anomenem metabolisme a la velocitat amb què el nostre cos converteix els nutrients en energia. És necessari per a les funcions vitals del cos: funció del cor, respiració, manteniment de la temperatura corporal, activitat física i molt més.
Acceleració del metabolisme és una condició per mantenir totes les funcions vitals al nivell requerit. L’estimulació del procés es fa sovint amb suplements alimentaris i diversos medicaments, però és el que ens permet obtenir encara més beneficis dels que ens poden oferir un suplement en forma de pastilles.
Afortunadament, hi ha molts aliments i begudes adequats que acceleren els processos metabòlics i s’inclouen en diverses dietes per perdre pes, ja que un metabolisme ràpid és una garantia per perdre l’excés de pes i, per tant, aconseguir una bona salut general.
En general, els aliments orgànics són adequats per accelerar els processos metabòlics.
La investigació demostra que els aliments tractats amb pesticides dificulten el metabolisme perquè les toxines interfereixen en la crema de calories. Els aliments orgànics són l’elecció correcta en aquest cas. La majoria de les fruites pertanyen a aquesta categoria d’aliments.
Dels cítrics tropicals, rics en nutrients, antioxidants, fibra i vitamina C, amb l’efecte més beneficiós sobre el metabolisme aranja. Quin és el motiu d’aquest fet?
Segons estudis, la causa es troba en un enzim anomenat proteïna quinasa activada per proteïnes quinases activades per AMPK.
La seva activació la duu a terme un compost orgànic que es troba a la fruita. Es diu nootcaton. Quan s’activa la proteïna quinasa activada, activa els processos d’energia al cos. Això ajuda al metabolisme. El metabolisme ràpid condueix a la pèrdua de pes.
Cal tenir en compte que l’enzim AMPK s’activa durant l’esforç físic per ajudar els músculs a convertir el sucre i el greix emmagatzemat en energia.
Això significa que l’aranja accelera el metabolismequan s’afegeix a dietes saludables i es combina amb exercici. És compatible amb els processos metabòlics del cos.
Recomanat:
Aranja
L'arbre l'aranja arriba fins a 4,5-6 metres i té una corona rodona de branques estenent cap amunt. El fruit és gairebé rodó o aplanat fins a una mica de pera, amb una amplada de fins a 10-15 cm, amb una escorça llisa i finament esquerdada de fins a 1 cm de gruix.
L’aranja Es Menja Amb Les Llavors
L’aranja, que és un convidat benvingut a la taula a l’hivern, conté greixos naturals: inositol i pectina. Millora la gana, ajuda a la digestió i activa el fetge. A més, l’aranja normalitza el treball dels vasos sanguinis, redueix el nivell de colesterol dolent, tonifica el sistema nerviós, ajuda contra l’apatia, aguditza la memòria i l’atenció, redueix la fatiga.
L’aranja és Perfecte Per A Amanides
Segons els nutricionistes italians, els amants de les amanides ignoren inmerescudament l’aranja. Aquesta fruita combina perfectament amb diferents tipus de carn magra i és perfecta per a amanides. Per descomptat, també s’utilitza per fer amanides de fruites, però el seu gust aporta sofisticació als aperitius i amanides.
Suc D'aranja: Beneficis I Aplicació
A causa del seu sabor astringent i amarg aranja no estimat per tota fruita. D’altres, com la seva amargor i aroma específics. En qualsevol cas, és extremadament útil i la seva ingesta, sobretot en forma de suc, té innombrables beneficis per al cos.
La Pèrdua De Pes S’accelera Bevent Tequila
Beure tequila us ajudarà a perdre pes, va demostrar l’equip científic de la American Chemical Society (ACS) fa un temps després d’estudiar el sucre en agave, el principal ingredient del tequila. Els seus experiments han demostrat que els compostos de sucre d’aquesta planta tenen un efecte molt positiu en els processos del cos.
