2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les pastanagues són molt útils quan cal aprendre alguna cosa de memòria. Estimulen el metabolisme al cervell. Abans de l’examen, mengeu un plat de pastanagues ratllades amb oli d’oliva.
La pinya és la preferida de les dives teatrals. Les persones que necessiten memoritzar textos grans necessiten més vitamina C, que es troba a la pinya.
Els alvocats són una font d’energia per a la memòria a curt termini, ja que contenen àcids grassos.
El consum de gambetes ajuda a concentrar la memòria. Subministren al cos àcids grassos valuosos que ajuden a centrar l’atenció i la memòria.
Les cebes ajuden a la fatiga mental i l’estrès mental. Millora el subministrament d’oxigen al cervell. Mitja ceba al dia és suficient per a aquest propòsit.
Els fruits secs són útils quan esteu a punt de fer una marató mental o un llarg viatge amb el vostre cotxe. Les nous enforteixen el sistema nerviós i estimulen l’activitat cerebral.
Si voleu idees creatives, mengeu figues seques. Contenen una substància similar en composició a l’aspirina i, juntament amb els olis essencials de les figues, dilueix la sang i el cervell rep més oxigen.
Kim també pot provocar il·luminació creativa. Els olis essencials d’aquesta espècia estimulen el sistema nerviós. Beu te de comí: es preparen 2 culleradetes amb un got d’aigua bullent.
La col elimina les afeccions nervioses, ja que redueix l’activitat de la glàndula tiroide. Si esteu a punt de tenir una reunió o conversa difícils, mengeu prèviament una gran amanida de col.
La llimona aclareix la ment a causa de la dosi de xoc de vitamina C que conté.
Els aliments també afecten les emocions. Els pebrots ajuden a fer endorfines, les hormones de la felicitat.
Les maduixes neutralitzen les emocions negatives. La dosi mínima a aquest efecte és de dos-cents grams. Els plàtans contenen serotonina, una substància que el cervell necessita per sentir-se feliç. Els plàtans us ajuden a adormir-vos fàcilment després d’una nit dura.
Recomanat:
Arròs: Diferents Tipus, Diferents Preparacions
Blanc o marró, de gra sencer, blanquejat, amb grans curts o llargs … Basmati, gluten, Himàlaia, postres … I més, i molt més: d'Àsia, d'Àfrica, d'Europa i un que es cultiva a les nostres terres. L’arròs existeix en tantes variacions i varietats que difícilment serà hora que una persona les enumeri, llegeixi i recordi.
Com Afecten Els Aliments L’hemoglobina?
La funció principal de l’hemoglobina és la transferència d’oxigen a la sang a totes les cèl·lules del cos. Els seus nivells baixos provoquen anèmia. El ferro té un paper important en la seva síntesi. A més d’ajudar el cos a emmagatzemar oxigen, aquest element ajuda a prevenir infeccions i afavoreix el creixement cel·
És Així Com Diferents Aliments Afecten El Nostre Estat Mental
Hi ha aliments que ens poden ajudar a sentir-nos millor. Hi ha qui estima molt, però després d'ells ens sentim culpables més que satisfets. Això es deu al fet que alguns productes tenen la capacitat d’afectar el sistema nerviós i la psique de les persones.
Les Begudes Carbonatades Afecten El Cor I Els Vasos Sanguinis
Nutricionistes de tot el món han coincidit reiteradament en que les begudes carbonatades, que inclouen diversos tipus de colors i conservants, no són segures per a la salut. Investigadors nord-americans de la Universitat de Harvard asseguren que les begudes carbonatades són nocives per al sistema cardiovascular.
Els Colors Dels Aliments Afecten La Salut
Diferents colors ens carreguen d’energia diferent. El mateix passa amb el menjar. Cada color té la seva pròpia freqüència de fluctuacions d'energia. Els colors característics dels nostres xacres són els responsables dels òrgans més afectats.
