2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La vesícula biliar, o bilis, com l'anomenem, és un petit òrgan situat a la part superior dreta de l'abdomen, a sota del fetge al qual està unit. La vesícula biliar conté líquid digestiu: bilis o bilis, que s’excreta a l’intestí prim quan es menja. El seu paper és ajudar a processar i descompondre els greixos saturats del cos.
De vegades, però, diversos factors, com ara trastorns metabòlics o un consum excessiu de greixos, poden provocar malalties biliars que interfereixen amb les seves funcions normals.
En la majoria dels casos, aquestes malalties s’associen principalment a la formació de càlculs biliars. Es tracta de petites formacions de colesterol i calci que obstrueixen els conductes que drenen la bilis.
Per tant, perquè la vesícula biliar sigui sana i funcioni correctament, la dieta que tenim és important. És bo consumir-ne aliments que tenen cura de la salut biliar i donar suport al seu treball.
Es recomana consumir més pastanagues, pebrots i carbassa, ja que són extremadament rics en betacarotè. Un cop al cos, es transforma en la valuosa vitamina A, que és molt útil per a la vesícula biliar i millora el seu rendiment.
Des de llavors, l’okra és un altre vegetal que té propietats sorprenents en termes de bilis estimula la secreció de bilis En la seva. A més, a causa del fet que l’okra té un alt contingut de magnesi, és útil per a la prevenció de càlculs biliars.
La col i la remolatxa tenen meravelloses propietats netejadores i desintoxicants, gràcies a les quals tenen la capacitat d’eliminar les toxines del cos. D’aquesta manera tenen cura de la salut de la bilis i faciliten el seu treball.
Els aliments àcids i fermentats de manera natural, com els escabetxos, la xucrut, el iogurt, també tenen un efecte beneficiós sobre la vesícula biliar. Contenen probiòtics, que alleugen els símptomes de la inflor, els gasos, ajuden a l’intestí i a l’estómac irritats, estimulen la degradació dels greixos, donant suport al funcionament de la bilis.
És bo tenir llegums, arròs integral i llavors de lli al nostre menú, que també són molt bons per a la bilis. Els llegums equilibren el colesterol de l’organisme, que, en cas d’excés, pot cristal·litzar a la vesícula biliar i provocar colelitiasi. L’arròs integral i les llavors de lli són riques en fibra, cosa que millora la digestió i els moviments intestinals, i això té un efecte beneficiós sobre la funció biliar.
Algunes fruites, com ara els cítrics, les pomes, les maduixes, els gerds i els nabius, també tenen un paper fonamental en la salut biliar. Els cítrics són una gran font de vitamina C, que té poderoses propietats antioxidants i, segons la investigació, pot reduir significativament el risc de càlculs biliars.
Les maduixes, els gerds i les móres actuen profilàcticament contra els càlculs renals també tenen cura de la salut de la bilis. Les pomes contenen importants quantitats de pectina i ferro, que augmenten la qualitat de la bilis i estimulen el treball de la vesícula biliar.
Recomanat:
Aliments Que Donen Suport A La Producció De Col·lagen
Col·lagen és un dels principals elements responsables del tipus de pell. Perquè sigui suau, suau i elàstic, s’ha de sintetitzar en quantitats normals al cos. Amb l’edat, però, la seva producció natural disminueix. Per això, hem de trobar la manera d’aconseguir-ho a partir d’un factor extern.
Aliments Que Donen Suport A La Funció Cerebral
El cervell és un òrgan que utilitza al voltant del 20% de les calories del cos, per la qual cosa necessita molt bon combustible per poder mantenir una bona concentració durant tot el dia. El cervell també necessita certs nutrients per estar sa.
Donen Suport Als Productors De Llet Autòctons Fins A 10 Dies
Hi ha una oportunitat nativa ramaders lactis per rebre subvencions directes. La Comissió Europea pot prendre una decisió sobre això en els propers deu dies, informa EconomikBg. Les mesures de suport que considerarà la comissió estaran dirigides als sectors lactis de les repúbliques bàltiques, Bulgària i Romania, que han estat durament afectats per l'embargament rus sobre els béns europeus.
Les Fruites I Verdures Ens Donen Més Felicitat Que L’alcohol
La felicitat és difícil de definir. Es pot dir que aporta una onada d’alegria, satisfacció tranquil·la, satisfacció i gaudi. Per a alguns, el plaer pot ser degut a les petites alegries de la vida, d'altres es poden fer feliços per l'amor compartit i d'altres, la realització dels seus somnis.
Els Apetitosos Aromes Que Ens Donen Gana
Els diferents sabors ajuden a augmentar la gana. Alguns aromes tenen la capacitat de suprimir la gana, mentre que d’altres, d’excitar-lo. Ens donen gana ràpidament. L’aroma de la taronja actua sobre el cos de manera que una persona sent fam tan bon punt la sent.
