2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
En els darrers anys, la comprensió que sembla haver arrelat a la societat sal iodada ordinària és perjudicial per al cos humà.
Com a resultat, metges i científics han alertat d’un augment significatiu de la malaltia de la tiroide causada per la manca de iode mineral, responsable de moltes funcions importants del nostre cos.
Avui, els científics fan sonar una nova alarma: evitar la sal iodada pot conduir a problemes cardiovasculars. El raonament d’aquest descobriment és que la sal iodada conté alts nivells de potassi, que és extremadament important per al bon funcionament del cor.
Se sap que la seva deficiència condueix a diverses arítmies que posen en perill la vida, així com a problemes generals del sistema cardiovascular.
Per la seva banda, sal comuna, que utilitzem la majoria de nosaltres, conté grans quantitats de sodi, que se sap que causa hipertensió o interfereix en el control de la pressió arterial i en la funció cardíaca.
El descobriment el va fer un equip internacional d’experts que analitza dades de la Xina. Se sap que allà el consum de sal és 2 vegades superior al recomanat i que la mortalitat per malalties cardiovasculars i les seves complicacions és elevada.
És d’aquesta manera que els científics conclouen que sal iodada, que conté potassi, pot reduir la mortalitat a tot el món.
Els experts calculen que això significaria gairebé mig milió de defuncions a l'any, més de 200.000 per accident cerebrovascular i més de 175.000 per diverses malalties del cor.
Parant la sal comuna també millorarà la funció renal, ja que els nivells excessius de sodi tenen un efecte negatiu sobre aquest òrgan aparellat. La seva substitució per iodat ajudarà a tots els sistemes i òrgans del cos, ja que la sal iodada és rica en altres minerals.
I, per obtenir un equilibri òptim dels electròlits, els científics recomanen canviar diferents tipus de sal: a l’Himàlaia no hi ha minerals a l’iode i viceversa.
Com dèiem al principi, sal amb nivells més alts de iode també es considera que prevé algunes malalties de la glàndula tiroide, que es manifesten per una deficiència d’aquest mineral. La regla bàsica continua sent una: no hem d’exagerar-la amb sal si volem que el nostre cos funcioni de manera òptima.
Recomanat:
Hem D’utilitzar Sal Iodada?
El més probable és que hi trobeu un quadre sal iodada a totes les cuines. Tot i que la majoria de les llars l’utilitzen, hi ha moltes opinions contradictòries sobre si s’hauria de fer fem servir sal iodada . Aquest article explora com la sal iodada pot afectar la nostra salut i si l’hem d’utilitzar.
Digues Que No! De Càncer I Problemes Cardíacs Amb Aquests Aliments Amb Flavonoides
Segons la investigació aliments rics en flavonoides com poden fer pomes i te verd per reduir el risc de càncer i malalties del cor . N'hi ha prou amb 500 mil·ligrams de l'element per reduir el risc de danys. La ingesta suplementària de substàncies no redueix més el risc de problemes cardíacs, però sí el de càncer.
El Nabiu Cura El Càncer I Els Problemes Cardíacs
Els nabius poden protegir el cos de diversos virus a l’hivern. Els nabius contenen vitamines que augmenten la immunitat durant els mesos freds i no s’anomenen accidentalment com a superaliments. Els metges revelen que els nabius també es poden prendre com a profilàctics que frenen l’envelliment.
La Xocolata De La Felicitat Lluita Contra Els Problemes Cardíacs
El creixent consum de xocolata fa que els científics busquin maneres de millorar-la. En unes dues dècades, els científics han imaginat la xocolata d’una manera completament diferent. Segons ells, si no es creen arbres de cacau, que donen més rendiments, la demanda superarà l’oferta fins a 50 anys.
Feu èmfasi En Els Hidrats De Carboni Per A Problemes Hepàtics I Cardíacs
Els hidrats de carboni són molt útils en una dieta curativa racional. Això es deu a les seves propietats sanitàries úniques. En primer lloc, els hidrats de carboni s’oxiden amb molta facilitat i alliberen energia ràpidament. Conserven les reserves de greixos i proteïnes amb finalitats constructives.
