2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Per ser bella, no n’hi ha prou de sotmetre’s a procediments de bellesa, sinó també de menjar productes útils per a la bellesa de la pell.
En primer lloc, es tracta de productes lactis que subministren vitamina C. al cos. S'absorbeix completament perquè es troba en forma pura en productes lactis sense greixos.
Els productes rics en seleni són bons per a la pell. Es tracta de gall d’indi, tonyina, pa integral. El seleni és indispensable per mantenir l’estat normal de la pell.
La vitamina C és molt bona per a la pell. Ajuda a la formació de fibres de col·lagen i millora l’estat dels vasos sanguinis. Es troba en pebrots, cítrics, espinacs, patates i kiwi.
Els àcids grassos poliinsaturats són essencials per a la salut de la pell. Es troben en les nous, les llavors de lli i els peixos greixosos dels mars i rius del nord.
Sota la influència d’aquests àcids, les membranes de les cèl·lules de la pell són estables, aconsegueixen retenir la humitat i protegir els vasos sanguinis de la destrucció. Les cèl·lules equipades amb aquests àcids estan protegides contra la inflamació i l'envelliment prematur.
Les llavors de lli ajuden a eliminar les toxines i les impureses intercel·lulars de les cèl·lules, de manera que la pell es pot renovar amb èxit.
Un bon to de pell es deu als productes rics en vitamina B. Es tracta d’albergínies, espècies verdes, pa integral, llegums, fetge i llevats.
Les maduixes, els nabius, les prunes i les carxofes són bones per a la salut de la pell. El te verd és un autèntic magatzem de nutrients. Ajuda a la pell a ser jove i flexible.
Els ous, les llavors de gira-sol i l’oli d’oliva ajuden la pell a produir més col·lagen.
Els productes nocius per a la pell són el cafè, l’alcohol i els cigarrets, així com els productes fregits i fumats, així com el te negre fort.
Si mengeu mitja tassa de farina de civada xopada en mig got d’aigua cada matí abans de l’esmorzar, a la qual heu afegit una poma a rodanxes al matí, la vostra pell tindrà un aspecte de porcellana.
Recomanat:
Aliments útils Per A Una Pell Sana I Bella
La gent gasta regularment molts diners en cosmètics cars per combatre la problemàtica pell seca, acne, arrugues i sequedat. Molts de nosaltres podem confiar en mitjans més econòmics, és a dir, aliments saludables. La majoria d’aliments saludables ofereixen una àmplia gamma d’opcions per combatre la pell problemàtica.
Begudes Al Matí útils Per A Una Pell Bonica
Les begudes saludables del matí tenen un paper important a l’hora d’accelerar el metabolisme i netejar l’estómac. Començar el dia amb un o dos litres d’aigua ajuda a eliminar tots els residus del cos, cosa que ens porta a netejar i embellir la pell.
Hàbits Nocius Que No Són Tan Nocius
Tots hem sentit crítiques als nostres mals hàbits. No mengeu xocolata abans de sopar, no aneu al llit tan tard, esmorzeu sempre per estar sans; us sembla familiar, oi? No obstant això, resulta que la majoria de les coses que hi ha a la nostra rutina estan més que equivocades.
El Segó De Blat I La Mel Són Els Productes Per A Una Pell Bella
Tota dona vol tenir la pell neta i radiant, però no tothom té el temps i l’oportunitat de visitar salons de bellesa o comprar cremes i locions cares. Per tant, hem de conèixer alguns trucs per netejar i refrescar la pell del rostre de forma ràpida, econòmica i a casa.
Productes Que Són Bons Per A La Pell De Les Mans
El rentat freqüent de mans provoca sequedat i fins i tot esquerdes de la pell. Una bona hidratació i un tractament regular amb crema de mans són imprescindibles per mantenir la pell de les nostres mans sana . Però no penseu que això només es pot aconseguir amb la crema de mans Kupeshki.
