2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La xocolata es pot consumir com a pastisseria, per decorar postres, edulcorant per a begudes calentes. A causa de les grans quantitats d’antioxidants de la xocolata negra, es pot dir que la xocolata és bona per a la salut. Però un consum excessiu pot provocar efectes secundaris i reaccions.
La xocolata es fa a partir de grans de cacau. Una de les propietats més característiques de la xocolata és que conté una gran quantitat de calories i sucre. Per tant, les persones que segueixen una dieta saludable haurien d’eliminar la xocolata de la seva llista. En cas contrari, l’excés de calories preses amb la xocolata pot provocar problemes de salut i provocar un augment de pes.
Tots els tipus de xocolata contenen sucre i greixos, sobretot bombons amb llet. Contenen més sucre i greixos. A més, la xocolata conté cafeïna, que pot perjudicar el cos.
Ja se sap que la xocolata és rica en calories.
El consum excessiu d'altres aliments rics en calories pot conduir a l'augment de pes. Les conseqüències d'això poden ser força desagradables i indesitjables. Per exemple: malalties cardiovasculars, diabetis, obesitat, hipertensió arterial.
Una xocolata estàndard de 43 grams conté una mitjana de 210 calories, 13 grams de greix i 24 grams de sucre.
Generalment es considera que el sucre és perjudicial per a la salut humana, especialment quan es consumeix en excés. A més de causar moltes malalties, també pot empitjorar l’estat de les existents.
La pèrdua d’esmalt de les dents o càries és una de les condicions més habituals si s’excedeix amb la xocolata. A partir d’aquí, seguiran els problemes digestius. L’excés de glucosa comporta el risc de patir diabetis.
La xocolata també pot causar acidesa. Els aliments àcids poden empitjorar l’estat de les persones que pateixen úlceres, reflux i àcid estomacal. Per exemple, la malaltia per reflux gastroesofàgic pot ser desencadenada per aliments àcids com la xocolata. Aquesta malaltia és la presència d’àcid estomacal a l’estómac i altres materials de l’esòfag. Els símptomes són com una ardor al pit.
Com ja sabeu, la xocolata també conté cafeïna. La seva ingesta estimula el sistema nerviós central. Per tant, menjar un tros de xocolata us ajuda a mantenir-vos frescos i en forma durant el dia. Però la cafeïna no té cap valor nutritiu.
Si ho exagereu amb aliments que contenen cafeïna, com la xocolata, el resultat és ansietat, depressió, problemes de son, fatiga, calfreds, nàusees i vòmits. Cal tenir especial cura amb la llet i els bombons negres.
Les dones embarassades han de tenir especial cura quan consumeixen xocolata, ja que la cafeïna es pot transmetre al nadó a l’úter i a les dones que donen lactància materna; pot perjudicar-se mitjançant la llet materna.
La xocolata conté una gran quantitat de potassi. Les persones que pateixen malalties renals han de tenir especial cura amb l’acumulació de potassi al cos. La ingesta mitjana de potassi per dia no ha de superar els 200 ml. Però si teniu deficiència de potassi, la xocolata no us pot fer mal.
Recomanat:
Mireu Per Què No Us Heu D’exagerar Amb El Sàlvia
S'utilitza sàlvia durant segles a la cuina i la medicina. Els estudis demostren que aquesta planta va començar a créixer a la regió mediterrània i a l’Àsia central, però que ara es pot cultivar fàcilment a qualsevol part del món. S'utilitza per a problemes estomacals, febre alta i combatre els bacteris.
Això Passarà Amb El Vostre Cos Si Ho Exagereu Amb Coca Cola
Fa anys que es parla de les conseqüències de beure begudes gasoses com Coca-Cola i Pepsi des de fa anys, però el nord-americà George Pryor ha decidit mostrar al seu cos què li pot passar realment si s’excedeix. L’home va beure deu gerres de Coca-Cola en diferents espècies i va mesurar el seu pes diverses vegades - abans de l’experiment, durant l’experiment i al final.
Amb Una Dieta Amb Xocolata Es Perd Un Quilo Al Dia
La dieta amb xocolata guanya cada vegada més aficionats i cada cop és més popular a causa de la seva fàcil implementació en la quotidiana ocupada. La ingesta calòrica mitjana diària és de 580 calories. La dieta amb xocolata se segueix durant no més de set dies, però podeu escurçar-la a tres dies.
Menja Xocolata Sense Cap Culpa Ni Preocupació. Aixo Es Perqué
La xocolata és la delícia més popular del món. Deu ser una d’aquestes persones que no pot resistir aquesta dolça delicadesa. Tots sabem que menjar-ne massa és dolent per a la nostra salut, però poques vegades ens impedeix tenir la temptació d’exagerar-ho.
Xocolata Amb Llet? Sí, Però Amb Una Cosa En Ment
La xocolata és un producte alimentari derivat del cacau. En ell, la gent hi posa tota mena d’ingredients diferents. Normalment es produeix a partir de grans de cacau fermentats, torrats i mòlts. El producte és una invenció dels antics asteques.
