2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La dieta amb xocolata guanya cada vegada més aficionats i cada cop és més popular a causa de la seva fàcil implementació en la quotidiana ocupada. La ingesta calòrica mitjana diària és de 580 calories.
La dieta amb xocolata se segueix durant no més de set dies, però podeu escurçar-la a tres dies. Amb l’esquema reduït només perdreu tres quilograms i, amb el total, set quilograms.
La dieta també condueix a la pèrdua de líquids del cos, que es deu al rebuig de la sal, que és absolutament necessari durant la dieta amb xocolata.
La dieta amb xocolata és una mica dràstica: només necessiteu cent grams de xocolata al dia. Tingueu en compte que cent grams de xocolata blanca contenen 522 calories, la llet - 545 calories i la natural - 517 calories.
Per tant, ajusteu la vostra dieta a les vostres preferències i us en podreu permetre cent deu grams. Això significa una xocolata estàndard i una o dues peces més.
Podeu menjar la vostra norma alhora, però també la podeu dividir en dos, tres o més àpats. Tingueu en compte que la mantega de cacau és gairebé absent a la xocolata blanca.
En general, la dieta amb xocolata en la seva forma clàssica no es pot fer només amb xocolata blanca. Cada consum d'una porció de xocolata pot anar acompanyat d'una tassa de cafè o te sense sucre, a la qual es pot afegir una mica de llet descremada.
La dieta amb xocolata exclou completament el consum de sucre i sal. Us heu d’abstenir de sucs naturals, begudes carbonatades, que provoquen un augment de la gana.
Aquesta dieta dolça també exclou les verdures i les fruites. L’alcohol en totes les seves formes també està prohibit. Un detall important és que la ingesta de qualsevol líquid no s’ha de fer abans de tres hores després de consumir xocolata i cafè o te.
La ingesta mínima de líquids per dia no ha de ser inferior a un litre i mig. Repetir la dieta només es pot fer al cap d’un mes o dos. El menú de la clàssica dieta de xocolata inclou 30 g de xocolata natural per esmorzar, acompanyats de te o cafè sense sucre.
El dinar és de 30-40 grams de xocolata natural i cafè, el sopar és exactament el mateix. L’avantatge més gran de la dieta amb xocolata és obtenir un resultat ràpid.
La vostra activitat mental no en pateix gens, perquè la xocolata és un dels millors estimulants per al cervell. No obstant això, la dieta amb xocolata també té desavantatges i, entre ells, hi ha la possibilitat de recuperar pes si no seguiu un règim motor després de la dieta o si us precipiteu cap al menjar com una bèstia salvatge.
La dieta amb xocolata està contraindicada per a persones amb diabetis, així com per a persones al·lèrgiques al cacau o a la llet. Els càlculs biliars i les malalties hepàtiques també impedeixen seguir una dieta amb xocolata. La hipertensió tampoc no és un dels problemes que permet seguir aquesta dieta dolça.
Recomanat:
Amb Una Tassa De Te Groc Al Dia Es Perd Pes I Es Manté La Joventut
Rar i únic, te groc lentament comença a conquistar les persones que estimen el te. Té un aroma afruitat sorprenent, sabor dolç i proporciona nombrosos beneficis per a la salut. Igual que molts altres tes, el te groc va néixer a la Xina i es va popularitzant a poc a poc a tot el món.
Cher Refusa El Pa I Els Alvocats, Perd Mig Quilo Al Dia
Si decideix desfer-se dels excés d’anells, la diva pop Cher renuncia completament als aliments que menja feliçment amb regularitat. Mentre es tranquil·litza, la guanyadora de l’Oscar s’oblida de sal, sucre, alcohol, pa i farina pel seu paper a la pel·
Un Quilo De Pebrots Tant Com Un Quilo De Carn Abans De Les Vacances
En preparació per a les vacances de primavera més grans: la Setmana Santa, l'Agència Búlgara de Seguretat Alimentària inicia la inspecció tradicional de seguretat alimentària. Quins controls es fan als aliments? Sobretot es comproven els aliments que han d’estar presents a la taula de la festa:
Amb Una Dieta De Vi Es Perd Un Quilo Al Dia
Totes les dietes requereixen una abstinència completa de l’alcohol i de qualsevol beguda alcohòlica. Això és necessari perquè l'alcohol és ric en calories i això augmenta les calories consumides durant el dia. A més, el cos durant la dieta no es troba en perfectes condicions i això s’agreuja encara més amb l’alcohol.
També Es Perd Pes Amb Una Dieta Amb Xocolata
Com evitar la fam i perdre pes al mateix temps? No voleu matar dos conills amb una bala menjant el vostre menjar preferit i desfer-vos dels quilos de més? !! Al principi, a les dones ens costa més renunciar als aliments dolços. Ens agrada mimar-la amb xocolata, dolços o altres delícies de sucre.
