2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Avui en podeu trobar molts dietesprometent-vos que baixareu de pes ràpidament. Tot i això, molts d’ells no són gens saludables i el seu efecte no és durador.
D’altra banda, hi ha dietes que són bones per al vostre cos i que no tenen un efecte jo-yo. Entre ells hi ha els anomenats Dieta victoriana. Ha establert resultats en la pèrdua de pes i no priva el seu cos d'importants minerals i vitamines.
La dieta victoriana també es coneix com el menú dels pobres. Consumeix aliments naturals com segó, arengades, porros, remolatxa, pomes. També es permeten cireres, cols, pastanagues, iogurt i formatge.
Tot i això, és important que siguin tots naturals i provinents d’una granja ecològica. D’aquesta manera, el vostre cos no es veurà privat d’elements traça importants, sinó que estalviarà hidrats de carboni refinats, conservants i totes les substàncies nocives que hi ha a la majoria d’aliments que inunden el mercat actualment.
La dieta victoriana es basa en aliments de granja. Recorda una mica la dieta mediterrània, ja que conté fruites fresques, verdures, formatge i peix. Amb ell podeu obtenir grans resultats si sou estrictes, els científics són ferms.
Recomanat:
Perdre Pes De Manera Intel·ligent Amb Una Dieta Alta En Metabòlics
La regla obligatòria de dieta alta en metabòlics és que cal menjar sovint: 5 vegades al dia per aprimar-se, tot i que per a la majoria de la gent no sona real. No obstant això, una dieta alta en metabòlics és una dieta recomanada per molts nutricionistes, cosa que garanteix que perdreu entre 4 i 5 lliures sense morir de fam.
Perdre Pes De Manera Intel·ligent I Permanent Amb Una Dieta Flexitària
La dieta flexitària és una dieta en la qual es recomana consumir tanta quantitat d’aliments vegetals com sigui possible i menys productes carnis. Aquesta dieta us ajudarà a perdre pes i a obtenir tots els beneficis del vegetarianisme sense renunciar completament a la carn.
Perdre Pes De Manera Intel·ligent Amb La Dieta D’ous De Margaret Thatcher
La dieta anglesa d’ous va ser desenvolupada per nutricionistes que treballen a la Clínica Mayo. Es diu La dieta de Margaret Thatcher ja que es creu que els experts han inventat aquesta dieta específicament per a la Dama del Ferro. La dieta garanteix que es poden perdre entre deu i 20 quilos en aproximadament un mes.
Cuineu Plats Magres Amb Intel·ligència Perquè Siguin Súper Gustosos
Els menjars magres no són menys deliciosos que els plats locals o els plats rics en lactis. Aquí hi ha algunes subtileses en la preparació de plats magres per fer la cuina més fàcil i agradable, i el gust únic. L’amanida de patata conservarà la seva frescor durant més temps si finalment l’espolvoreu amb 3 cullerades.
Els Xips I Les Neules Redueixen La Intel·ligència Dels Nens
El consum excessiu d’aliments poc saludables com patates fregides, aperitius, galetes, pastes i altres suposa un gran perill per al desenvolupament mental dels nens, han advertit científics de Bristol (Regne Unit). Segons els seus estudis a gran escala, consumir aliments processats baixos en vitamines i minerals útils augmenta el risc que els adolescents no desenvolupin les seves capacitats mentals.
