2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El consum excessiu d’aliments poc saludables com patates fregides, aperitius, galetes, pastes i altres suposa un gran perill per al desenvolupament mental dels nens, han advertit científics de Bristol (Regne Unit).
Segons els seus estudis a gran escala, consumir aliments processats baixos en vitamines i minerals útils augmenta el risc que els adolescents no desenvolupin les seves capacitats mentals. Una mala alimentació afecta certament el funcionament del cervell; els científics britànics són ferms.
Van arribar a aquestes conclusions després d’estudiar els hàbits alimentaris de prop de 4.000 nens en diversos anys consecutius, quan tenien 3, 4, 7 i 8 anys, respectivament. Els nens seleccionats tenien diferents hàbits alimentaris establerts pels seus pares; en el primer grup separat, els nens eren alimentats de petits principalment amb productes semielaborats, rics en sucre i greixos. El segon grup menjava àpats més saludables, com ara carn, patates i verdures. El tercer grup de nens menjava regularment aliments saludables com peix, molta fruita i amanides.
Quan van arribar als vuit anys, es van analitzar tots els nens fent una prova d’intel·ligència. Els investigadors també van tenir en compte factors diferents de la nutrició, com ara el nivell d’educació de la mare, el temps de lactància i l’entorn social en què va créixer el nen.
Així, els experts van arribar a la conclusió que quan els nens comencen a menjar productes poc saludables a partir dels tres anys, fins i tot hi ha símptomes dèbils, que indiquen que les seves capacitats mentals es desenvolupen més lentament que les dels altres nens.
Això va afectar naturalment els resultats de la prova d'intel·ligència. El 20% dels nens que van menjar de forma poc saludable en els primers tres anys van mostrar una disminució del coeficient intel·lectual.
És per això que la nutrició adequada durant els primers tres anys és el més important. Durant aquest període, el cervell dels nens es desenvolupa més ràpidament.
Recomanat:
Perdre Pes Amb Intel·ligència Amb La Dieta Victoriana
Avui en podeu trobar molts dietes prometent-vos que baixareu de pes ràpidament. Tot i això, molts d’ells no són gens saludables i el seu efecte no és durador. D’altra banda, hi ha dietes que són bones per al vostre cos i que no tenen un efecte jo-yo.
Els Quatre Menjars I Begudes Més Perjudicials Per A Les Dents Dels Nens
Els aliments que mengem són la causa de moltes malalties del cos. La manca de vitamines i minerals valuosos pot debilitar el sistema immunitari i provocar diverses malalties. Avui dia, cada vegada hi ha més nens (a una edat més jove) que pateixen de mal de queixal causat per càries.
Cuineu Plats Magres Amb Intel·ligència Perquè Siguin Súper Gustosos
Els menjars magres no són menys deliciosos que els plats locals o els plats rics en lactis. Aquí hi ha algunes subtileses en la preparació de plats magres per fer la cuina més fàcil i agradable, i el gust únic. L’amanida de patata conservarà la seva frescor durant més temps si finalment l’espolvoreu amb 3 cullerades.
Les Neveres Intel·ligents Adverteixen Quan Es Fan Malbé Els Aliments
Alguna vegada heu tingut intoxicacions alimentàries? Si no, considereu-vos afortunat. Cada any, aproximadament 50 milions de persones tenen aquest problema només als Estats Units. El nombre anual de morts després de la intoxicació per salmonella s’acosta al milió.
Consulteu Aquestes 3 Maneres Intel·ligents Per Desfer-vos De L’amargor Dels Cogombres
L’estiu és la temporada dels cogombres. Al tarador, a l’amanida, sense cap preparació prèvia, a tothom li encanten les verdures delicioses i sucoses. Tot i això, hi ha un moment força desagradable en què mossegem i sentim un desagradable sabor amarg.
