Els Entrepans Compliquen La Feina De L’estómac

Vídeo: Els Entrepans Compliquen La Feina De L’estómac

Vídeo: Els Entrepans Compliquen La Feina De L’estómac
Vídeo: La feina dels vostres somnis 2024, De novembre
Els Entrepans Compliquen La Feina De L’estómac
Els Entrepans Compliquen La Feina De L’estómac
Anonim

Si teniu certes combinacions d’aliments, en aquest material podeu decebre’ls en saber que són incompatibles.

Si us pregunteu per què alguns productes són incompatibles amb altres, ara comprendreu la resposta a aquesta pregunta.

Quan mengeu, l’estómac produeix suc gàstric amb composició diferent per a diferents productes. Quan hi poseu certes combinacions, es fa difícil separar el suc i, per tant, el menjar es torna indigest.

Una de les regles bàsiques és que no s’ha de barrejar mai productes amb hidrats de carboni, com ara farinetes, pa, patates, pasta. Aquests últims es combinen malament amb proteïnes.

És a dir, pa amb salsitxa o formatge. És millor consumir els dos últims productes per separat abans del pa. Tot i això, si no podeu renunciar als vostres entrepans preferits, és millor menjar-los amb amanida fresca. Millorarà la digestió.

Entrepà
Entrepà

Els aliments lactis i els melons són incompatibles amb la resta de productes.

Si un dels vostres aliments preferits és la truita i, alhora, us preocupa l’estómac, l’heu de descartar de la llista de preferències.

Els especialistes en alimentació separada no recomanen consumir una truita per incompatibilitat de llet i ous. Cal separar la llet dels altres productes, perquè travessa l’estómac i dificulta la digestió de la resta d’aliments. I els greixos frenen el procés de digestió de proteïnes.

No combini els aliments dolços amb els salats, també interfereix en la digestió. Per poder seguir aquestes regles, és més fàcil menjar per separat en porcions petites i amb més freqüència.

Recomanat: