2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les taronges es troben entre les moltes fruites saludables, però quines són les seves accions més específiques?
Són rics en vitamina C i vitamina A, vitamina B6, potassi i calci. Les taronges tenen un efecte positiu sobre el tracte gastrointestinal a través de la fibra que contenen.
També actuen com a antioxidants i redueixen el risc de malalties renals.
Reforcen el sistema immunitari i ajuden a absorbir els medicaments.
Un got de suc de taronja també té un bon efecte sobre el flux sanguini i redueix els nivells de colesterol dolent. Els cítrics contenen liminoides, que afavoreixen la salut òptima del cos.
A més, segons un estudi italià, prendre suc de taronja pur és més beneficiós que prendre la mateixa quantitat de vitamina C dissolta en aigua.
Però hem d’anar amb compte amb la conversió de la taronja en suc de taronja, ja que la concentració de vitamina C disminueix amb el temps a l’aire.
Moltes taronges són transgèniques, de manera que s’ha de controlar l’origen perquè les vitamines siguin més efectives.
Recomanat:
L’alvocat En Lloc De Tutmanik I El Batut En Lloc De Boza és El Nou Menú A Les Llars D’infants
/ sense definir Alvocat en lloc d'un mullet per esmorzar i un batut saludable en lloc de boza, els nens estaran esperant a les llars d'infants. A partir d’aquesta tardor, els menús canviaran radicalment i s’eliminaran els menjars brossa. També cauen aliments fregits, salsitxes, postres amb gran quantitat de sucre, aliments amb gran quantitat de sal i pasta.
Una Dona Va Empassar 6 Quilos De Carn En 20 Minuts
Una cursa va fer que una dona mengés sis quilograms de carn en només 20 minuts. La cursa va tenir lloc a Amarillo, Texas, en un restaurant amb el nom memorable "The Great Texas Ranch". Es diu el guanyador Molly Schuler i a més dels tres filets de dos quilos, l’americà va menjar tres racions de les següents:
Begui Suc De Taronja En Lloc De Cafè Al Matí
Segons la majoria de la gent, el cafè és la forma més adequada per augmentar la concentració. No obstant això, un nou estudi afirma que la millor beguda per a aquest propòsit és el suc de taronja. Els científics aconsellen que quan tingueu somnolència i no estigueu prou concentrat, aposteu per un got de plàstic acabat d’exprimir suc de taronja .
En Lloc De Cafè I Cola, Beure Ginseng
Les arrels de la planta de ginseng, a més de tenir diverses propietats curatives, són també un dels agents vigoritzants més eficaços. Les begudes preparades a partir de la planta tenen la capacitat de tonificar i estimular el sistema nerviós.
Beure Sucs En Lloc De Fer Dieta
En lloc de seguir una dieta cruel, per què no intentar aprimar-se amb sucs de verdures? !! Són una fórmula màgica per desfer-se de la flatulència i el greix. Els sucs vegetals contenen una gran quantitat de vitamina C i potassi, eliminen les toxines del cos i tenen moltes substàncies transitòries.
