2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
No passa un dia sense regalar-vos alguns dels vostres dolços celestials preferits? No es pot dir bona nit sense acabar el sopar amb xocolata? Et tornes irritable quan el teu ésser estimat oblida comprar-te el croissant desitjat? No es pot concentrar en l’aprenentatge quan no hi sigui dolços dolços?
Moltes persones diàriament senten un fort desig dels aliments dolços que descriuen dependència del sucre. I no estan lluny de la veritat: el sucre pot ser addictiu.
Manifestat desig d'aliments dolços no és alarmant. Però si el desig de dolços apareix massa sovint i no el podeu ignorar, llavors teniu un problema.
No és cap secret que el consum excessiu de sucre és una amenaça per a la salut i pot provocar sobrepès, problemes dentals, inflor, mals de cap i molt més.
Els consells següents us ajudaran per reduir el consum de sucre i mantenir-ne la necessitat aliments dolços Dins del rang normal:
En temps de crisi, aconsegueix una mica de xiclet. Voleu desfer-vos del desig de dolços? Animeu-vos amb xiclet. Amb el gust de menta "enganyareu" el cervell i aviat desapareixeran les ganes de pastisseria deliciosa.
De fet, busqueu dolços quan busqueu pau i felicitat, perquè el sucre millora l’estat d’ànim. Quan sents que les emocions negatives t’estan atacant, aixeca’t i fes alguna cosa que et distregui. Fins i tot una petita conversa telefònica amb la persona desitjada o el millor amic us pot estalviar una xocolata, és a dir. més de 500 calories. / pàgina
Recomanat:
11 Consells Principals Per Fer Pasta Francesa
Es parla molt del difícil que és prepareu pasta francesa . No és així. Són difícils, però només necessiteu alguns consells útils i creieu-nos, aviat ho faràs pasta francesa perfecta cada vegada. Sovint, la primera vegada que es preparen, és un autèntic desastre, perquè la majoria de la gent es diu a si mateixa:
Consells Principals Per Perdre Pes
I esteu bojos pels vostres quilos de més? I us poseu encara més nerviosos quan la bàscula es troba a uns quants quilograms i no baixa. Això és suficient per negar a les dones amb una voluntat feble de qualsevol dieta i règim. Per tal que la dieta tingui èxit, l’assessorarem sobre diverses coses que permetran obtenir el resultat desitjat.
Addicció Al Sucre
L’addicció al sucre pot ser tan perillosa com qualsevol altre tipus d’addicció, com l’alcohol o les drogues. El sucre no es troba només en els dolços, com ara pastissos, bombons i galetes. Està disponible en gairebé tots els aliments, en pa i aperitius, i en tot el que es fabriqui amb farina blanca.
Consells Principals Per Escaldar I Congelar Els Pebrots
A causa de l’alt contingut de vitamina C, els pebrots es consideren una de les verdures més útils. Ja siguin de color vermell, verd o groc, durant el període de juny a setembre estan invariablement presents a la nostra taula. Tot i això, si voleu que continuï durant els mesos més freds d’hivern, és bo aprendre a blanquejar els pebrots i congelar-los al congelador.
Consells Principals Per Decorar La Cuina
Sens dubte, la cuina és un dels llocs preferits de molta gent, perquè és aquí on passa la màgia i es preparen molts plats deliciosos que reuneixen a tota la família. Si sou una mestressa de casa que passa molt de temps a la cuina, intentant mimar els vostres éssers estimats, segur que voleu que no només sigui acollidora, sinó que també sigui pràctica.