2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Pastanagues són cruixents i deliciosos i s’inclouen en moltes amanides o simplement es mengen crus com a berenar. Solen ser de color taronja, però també hi ha pastanagues vermelles, morades, grogues i blanques. Contenen alts nivells de betacarotè, que es converteix en vitamina A al cos.
Però, coneixeu els efectes secundaris de les pastanagues? Alguns estudis demostren que les pastanagues poden ser perilloses per als nens petits. Per això, és important alimentar els nadons petits només amb una bona dosi de pastanagues.
També hi ha persones hipersensibles a les pastanagues. Alguns efectes secundaris habituals són erupcions cutànies, diarrea, reaccions anafilàctiques, urticària i inflor. Aquestes al·lèrgies es deuen a l’al·lergen present al pol·len de la pastanaga. Els al·lergògens presents a les pastanagues són similars als de maduixes, patates, fruits secs i mostassa.
Les persones al·lèrgiques a aquestes verdures també han de tenir precaució mentre consumeixen pastanagues. Menjar pastanagues no és una bona opció per als diabètics. Tenen un alt contingut de sucre amb un índex glucèmic de 97. El sucre es converteix en glucosa i augmenta ràpidament els nivells de sucre al cos. El millor és que les persones amb diabetis consumeixin petites quantitats de pastanagues estofades.
Les pastanagues són riques en vitamines i minerals que són molt importants per a l’organisme. Però els estudis demostren que canvien el gust de la llet materna. Per tant, en la lactància materna heu d’evitar beure suc de pastanaga en excés. Les persones que pateixen diabetis, problemes intestinals, nivells baixos de sucre i problemes hormonals han de consultar un metge abans d’incloure pastanagues a la seva dieta.
Se sap que les pastanagues interactuen amb aquestes malalties i causen símptomes que les empitjoren. Les pastanagues deixen la pell de color inusualment groc a ataronjat quan es prenen en grans quantitats. Aquesta coloració es deu al betacarotè. Aquesta decoloració es pot veure als palmells, mans, cara i planta dels peus.
Els estudis demostren que les pastanagues contenen 26 pesticides. D’aquests 26 pesticides, 8 poden causar càncer, 16 poden interferir amb les hormones del cos, 3 causen problemes nerviosos i 7 causen problemes reproductius o de desenvolupament. Si voleu mantenir aquests pesticides fora del cos, heu de limitar la ingesta de pastanagues.
Aquesta llista d’efectes secundaris de la pastanaga no pretén espantar-los. Aquestes delicioses verdures continuen sent una manera important d’omplir el cos de nutrients. Però és important ser conscient de les conseqüències d’un consum excessiu de pastanagues. Limiteu la seva ingesta en quantitats normals i mantingueu-vos sans.
Recomanat:
Les Substàncies Naturals De Les Pastanagues Lluiten Contra El Càncer
Resulta que les pastanagues no només són verdures força saboroses, sinó que també són especialment útils. Segons els científics, poden contenir la clau per derrotar el càncer i altres tumors malignes. Es diu la nova arma per combatre el càncer poliacetilina .
Les Propietats Curatives De Les Pastanagues
Les pastanagues són verdures que tenen valuoses propietats gustatives i curatives. Les pastanagues són conegudes pel seu alt contingut en carotè, que es converteix en el nostre cos en vitamina A. El carotè és millor absorbit pel cos si es combina amb greixos, ja que és liposoluble.
Què Contenen Les Pastanagues?
Tots hem llegit històries sobre un conill que menja pastanagues per agafar força. L’origen d’aquesta verdura d’arrel taronja es remunta a 5.000 anys enrere. a l’Àsia Central, concretament a la regió d’Afganistan. A poc a poc va començar a popularitzar-se a la Mediterrània.
Les Pastanagues I Les Cebes Protegeixen El Cos Dels Virus
Els nutricionistes recomanen utilitzar més pastanagues i cebes quan es cuina, ja que conserven les seves vitamines útils durant el tractament tèrmic i mantenen la salut i el sistema immunitari en perfecte estat. A la part superior de la llista dels millors productes hi ha les pastanagues.
La Dieta De Pastanagues Es Fon Fins A 4 Kg En 4 Dies
Les pastanagues són riques en fibra, cosa que les converteix en un bon aliat en la lluita contra el pes no desitjat. Les verdures de taronja són un dels més rics en nutrients de la natura. El contingut calòric de les pastanagues és extremadament baix i això ajuda a perdre pes ràpidament.
