2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Per a moltes persones, el cafè és l’elixir del matí, donant energia i vigor per començar el dia. Es consumeix principalment a causa de l’alt contingut de cafeïna que conté. No obstant això, hi ha persones que ho prefereixen sense el seu efecte estimulant. Cafè descafeïnat conté una quantitat important de cafeïna, però, això fa que sigui una beguda útil?
Aquí teniu el seu efecte sobre el cos:
Antioxidants
El cafè té fortes propietats antioxidants, que també s’apliquen al cafè descafeïnat. Els antioxidants del cafè lluiten contra els radicals lliures del torrent sanguini i us poden protegir contra el càncer, les malalties del cor i la diabetis.
Efecte sobre el colesterol
El cafè descafeïnat pot afectar negativament els nivells de colesterol a la sang. Això es deu al fet que les mongetes a partir de les quals s’elabora tenen un contingut en greixos més alt que les del cafè normal. Un estudi demostra que la gent beu descafeïnat tenen un 18 per cent d’augment d’àcids grassos no esterificats, que és un indicador important del risc de malalties cardíaques.
Contingut de cafeïna
Cafè descafeïnat conté cafeïna, però en quantitats molt petites. Aquesta quantitat varia de 5 a 32 mil·ligrams. Per aquest motiu, aquest cafè és consumit per persones que tenen hipertensió arterial i insomni, tenen ardor d’estómac o per dones embarassades.
Risc d'osteoporosi
Segons estudis d’experts, regular beure cafè descafeïnat pot provocar osteoporosi. A causa de la seva elevada acidesa, es perd calci i es pot produir un canvi en la densitat òssia.
Artritis reumàtica
Un estudi demostra que les dones grans que beuen 4 o més tasses de cafè descafeïnat al dia tenen el doble de probabilitats de desenvolupar artritis reumatoide que les dones que prenen cafè normal.
Danys als òrgans
Cafè descafeïnat molt probablement conté un dissolvent de clorur de metilè, que s’ha demostrat que és cancerigen. S’utilitza per eliminar la cafeïna del cafè. Es tracta d’un procés que deixa petites quantitats de substància química al gra. L’exposició prolongada a aquest producte químic pot danyar els òrgans.
El més important a l’hora de consumir cafè descafeïnat és la moderació. Molta gent substitueix el cafè normal per descafeïnat per raons de salut. Però per a persones amb diverses malalties existents consum de cafè descafeïnat no sempre proporciona beneficis per a la salut.
Recomanat:
El Cafè A L’olla: Més útil Que L’instant
El cafè fet en una olla és més útil que el cafè instantani, expliquen els experts. La principal raó d'això és que el cafè elaborat té més minerals, especialment manganès i magnesi, una gran quantitat de vitamina B3, a més de fortes propietats antioxidants.
Com Es Prepara Te Descafeïnat?
Te és una beguda indispensable per esmorzar, durant les vacances laborals, les reunions familiars, etc. Per tant, també hi ha trucs per preparar un deliciós te. Després de la compra, cal guardar bé el te. Emmagatzemeu en un lloc fresc i sec, lliure d’humitat i olors.
Cafè Descafeïnat: útil O Nociu?
El cafè és una de les begudes més populars del món. A moltes persones els agrada prendre cafè, però volen limitar la ingesta de cafeïna per algun motiu. Alguns volen aturar la cafeïna perquè reben palpitacions, d’altres pateixen hipertensió arterial, d’altres només decideixen canviar a alternatives més saludables.
Quanta Cafeïna Hi Ha Al Cafè Descafeïnat?
El cafè és una de les begudes més populars del món. Tot i que molta gent pren cafè per despertar-se, augmentar la seva concentració o simplement perquè els agrada, hi ha qui prefereix evitar la cafeïna. Per a aquells que són sensibles a la cafeïna o volen reduir la ingesta de cafeïna, cafè descafeïnat pot ser una gran alternativa.
Quin Cafè és Més útil?
Tots els tipus de cafè contenen una gran quantitat de fibra, que és molt útil per a l’organisme, però fins al dia d’avui el cafè continua sent una beguda controvertida per a la ciència. En el passat, durant molt de temps, s’ha afirmat que és perjudicial per a la salut.
