2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tots els tipus de cafè contenen una gran quantitat de fibra, que és molt útil per a l’organisme, però fins al dia d’avui el cafè continua sent una beguda controvertida per a la ciència.
En el passat, durant molt de temps, s’ha afirmat que és perjudicial per a la salut. Estudis recents han demostrat que en alguns casos és útil, com a prevenció de l’esclerosi senil i la diabetis, així com per millorar la potència.
Recentment, es va afegir a aquesta llista una altra propietat de la famosa beguda: l’alt contingut en fibra, que juga un paper important en el procés digestiu i en el manteniment dels nivells de sucre en la sang.
No és estrany que els pobles orientals gairebé sempre beguin una tassa de cafè després de dinar.
Segons un estudi recent publicat a la revista Nature, 100 mil·lilitres de cafè filtrat contenen 0,47 substàncies que no s’absorbeixen, l’expresso 0,65 i el nescafe -0,75 mil·ligrams.
Aparentment, el nescafe és el més útil, ja que el contingut de fibra és superior al vi i al suc de taronja, que s’associen amb més freqüència a les principals fonts d’aquestes substàncies.
Mentrestant, el cafè ajuda a millorar la memòria a curt termini, potser pel seu efecte estimulant. La beguda és útil fins i tot per als nens: el 1999 es van aprovar oficialment les injeccions de cafeïna per als nadons que pateixen un sobtat cessament de la respiració.
El cafè ajuda fins i tot amb problemes dentals. Un detall important és no barrejar-lo amb sucre o llet. Els grans de cafè torrats tenen propietats antibacterianes que poden matar els bacteris que causen càries i càries.
Tot i els avantatges anteriors, recordeu que la quantitat provada és estrictament individual. Si el cafè no funciona bé a l’estómac o al cor, consumeix altres begudes com el te verd o el mate.
Però si una tassa de cafè aromàtic us tonifica i us carrega d’energia i estat d’ànim, no dubteu a beure’l per obtenir salut.
Recomanat:
Quin Pa és Més útil?
El pa és el més important per a totes les taules búlgares i no hi ha cap casa on no hi sigui present. Darrerament, hi ha hagut diverses afirmacions sobre el perjudicial que és i per què no ho hem de percebre com un producte obligatori a les nostres taules.
Quin Plat Va Amb Quin Vi?
Com combinar el vi amb el menjar? Què cal buscar quan l’elecció del vi ? Còctels, vins dolços, vins amargs … Amb quins plats es poden combinar? Les línies següents us indicaran què heu de tenir en compte combinant vins i aliments . En primer lloc, cal parar atenció a les papil·
Quin Vi és Adequat Per A Quin Formatge
La combinació de vi i formatge és una autèntica obra mestra. Els vins blancs s’escullen més sovint per al formatge, ja que el seu aroma i sabor són més adequats per combinar-los amb diferents tipus de formatge. Els vins negres joves no van bé amb la majoria de formatges a causa dels tanins que contenen, que són en gran quantitat.
Aigua Calenta O Freda? Aquí Teniu Quin és El Més útil
L'aigua és vital per a les nostres vides. Com més bevem, millor. Tot i això, la clau per aprofitar al màxim els seus beneficis és la seva temperatura. Quan tenim set, poques vegades pensem en quin tipus d’aigua bevem. Molts experts, a més de gent normal, s’han preguntat durant dècades si la millor opció és fer fred o calor.
Quin Pa és El Més útil I Saludable?
La majoria de la gent no pot imaginar el seu menú sense una o unes llesques de pa. I com que no s’avorreix, normalment s’incorpora a la dieta cada dia. Malauradament, l’aroma i el gust màgics des de la infància del pa acabat de coure barrejat amb llevats no són els mateixos avui en dia.
