2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si voleu eliminar un o un altre anell, però fins ara res no us ha ajudat, aquí segur que trobareu la vostra solució. La forma més fàcil i agradable d’aprimar és amb begudes saboroses i saludables. Menja el que vulguis, beu la beguda preferida que triïs i comença a perdre pes, el que podria ser millor que això.
Hi ha diverses begudes bàsiques baixes en calories que estan plenes d’elements beneficiosos per al nostre cos i organisme. Activen el metabolisme, es saturen i ajuden a cremar ràpidament tot allò que no és necessari. Aquí estan:
Suc d'aranja
Els cítrics són tradicionalment rics en fibra i antioxidants, fonamentals per a qualsevol pèrdua de pes. La fibra accelera el sistema digestiu i elimina les toxines. I el millor és que 100 g de suc d’aranja només té 33 calories.
Llimonada casolana
La llimona també és un cítric, famós pel seu envejable contingut de vitamina C. A més, conté antioxidants que, quan s’introdueixen al cos, ajuden a cremar més greixos. La llimonada real només té 14 calories per gram. Actua com a lubricant per a la peristalsi gastrointestinal i té cura del vostre sistema digestiu.
Te verd
Ric en antioxidants, aquest te conté catequines, que acceleren molt el metabolisme. Netegen el cos de tot el nociu i afavoreixen la bona peristaltisme. 100 g de te verd contenen 30 calories, però fins i tot són bones per al fetge i per a totes les seves funcions.
Batut de plàtan
Hi ha 82 calories en 100 g de la deliciosa beguda. El batut de plàtan és tan saborós com útil. La seva ingesta ajuda el cos a desfer-se ràpidament de les toxines que eviten la pèrdua de pes.
Sopa de crema de carbassa
Poques persones saben que la carbassa conté cel·lulosa, que es troba entre els desintoxicants naturals del cos. Només hi ha 35 calories en 100 g, de manera que podeu prendre-les tranquil·lament.
Recomanat:
Aquestes Begudes I Aliments Condueixen A La Deshidratació
Deshidratació , també coneguda com a deshidratació, pot provocar greus conseqüències per a la salut, com ara esgotament, marejos, nàusees, etc. En primer lloc, és molt important saber que sempre s’ha de beure prou aigua diàriament, sobretot si fa exercici o fa massa calor fora.
Aliments Que Cremen Greixos
Els aliments que cremen greixos requereixen gairebé tantes calories per descompondre's com en contenen. La inclusió d’aquests aliments saludables a la vostra dieta diària us permetrà aprimar-vos i omplir-vos alhora. A més, en consumir aquests aliments, podreu mantenir nivells estables de sucre en sang.
Aquestes Són Les Begudes I Còctels Més Populars Del Món
Quan decidim marxar a l’estranger, ja sigui per feina o simplement de vacances, normalment coneixem per endavant les tradicions del país que visitarem. Hi ha moltes fonts d’informació que ens ofereixen oportunitats per veure aquest o aquell lloc, ens aconsellen quina atracció triar, què menjar i quin hotel visitar, però molt pocs sabem quina beguda tradicional gaudir.
Lluita Contra Els Virus Amb Aquestes Súper Begudes
Abans de l’inici de l’hivern, la cura de la immunitat sempre surt a primer pla. Augmentar és necessari que el cos faci front als virus de l’hivern. Hi ha moltes receptes per enfortir el sistema immunitari i, com a ajudant valuós, destaca una espècie oriental:
Top 10 Dels Aliments Que Cremen Greixos
Aquests són els 10 aliments que cremen greixos sense esforços: 1. Api: conté un 75% d’aigua i el 25% restant són fibra i nutrients saludables. El consum d’api us ajudarà a perdre pes perquè l’api conté poques calories. Gràcies a la fibra continguda, l’api us ajuda a sentir-vos ple durant molt de temps.
