2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les cebes són alguna cosa més que una verdura picant que us pot fer plorar. És ric en fitoquímics similars als de l’all, que tenen molts beneficis per a la salut. Les cebes i els alls formen part de la família Allium, que conté compostos de sofre que els confereixen un olor i un sabor únics.
Les cebes tenen molts beneficis per a la salut, com ara ajudar a regular el sucre a la sang, tenen propietats anticancerígenes, és un poderós antioxidant, enforteix el cor i enforteix els ossos.
El fet de canviar a una dieta rica en fruites i verdures té molts avantatges per a la salut; això és cert. Se sap que les cebes són altes en quercetina antioxidant, i la quercetina de les cebes és més digerible pel cos que altres aliments que la contenen.
Les cebes poden ajudar a reduir el sucre en la sang i poden ajudar a eliminar alguns dels problemes secundaris causats per la diabetis tipus 2.
Les cebes són una font de diversos tipus d’antioxidants que protegeixen les cèl·lules del cos dels danys causats pels radicals lliures. Les cebes poden ajudar a combatre les cèl·lules cancerígenes, ja que la investigació demostra que hi ha una relació inversa entre menjar cebes i el risc de càncer.
Les cebes poden ajudar a reduir el colesterol a la sang, els triglicèrids i reduir els coàguls de sang. Les cebes també poden ajudar a construir ossos forts i reduir el risc d’osteoporosi, per combatre bacteris específics associats a la formació d’úlceres pèptiques.
I ara és el moment de fer una ullada a la nostra galeria i pensar com afegir més cebes a la nostra dieta.
Recomanat:
Els Cinc Avantatges Més Grans De Les Cebes
Hi ha poques sopes, amanides, guisats i fins i tot els plats principals que no es poden preparar l’ús de cebes . Tot i que, en la majoria dels casos, no es pot servir com a plat independent, es pensa, les varietats de ceba són presents a gairebé tot arreu.
Els Mites Sobre Els Perills Del Cafè S’han Esfondrat! Vegeu Aquests 9 Avantatges Provats
Aromàtic, fort i tan contradictori! Tothom discuteix sobre els danys i els beneficis del cafè, però ningú pot desafiar la ciència. I només demostra que es pot i s’ha de beure cafè - moderat, és clar. Una bona pell, forts vasos sanguinis i articulacions són només alguns dels avantatges d’un consum moderat de cafè.
Els Tomàquets Són Cada Vegada Més Cars, Els Cogombres I El Formatge Groc Cada Vegada Són Més Barats
Continua la tendenciosa pujada dels preus dels productes alimentaris bàsics al país. Les previsions dels experts sobre un augment durador del valor monetari dels aliments a l'abril ja s'estan complint. L’augment més significatiu s’observa en els tomàquets àmpliament buscats.
Els Tomàquets Són Cada Vegada Més Cars I Els Cogombres Cada Vegada Són Més Barats A La Temporada Dels Adobats
Durant els darrers set dies, l’Índex de preus de mercat ha informat d’un salt en els valors per quilogram de tomàquets d’efecte hivernacle a l’engròs. D’altra banda, els cogombres d’efecte hivernacle s’han abaratit, segons dades de la Comissió Estatal d’Intercanvis i Mercats de Mercaderies.
Avui Els Nens Són Més Obesos Que Els Seus Pares Quan Eren Petits
Un estudi realitzat per investigadors de la Universitat d’Austràlia del Sud va trobar que els nens moderns són obesos i són més lents que els seus pares a la seva edat. Segons els resultats de 50 estudis de resistència, els nens actuals no poden córrer tan de pressa ni tan de temps com els seus pares.
