2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El nostre pensament racional occidental accepta els virus que causen la grip i altres infeccions com un atac extern que sorprèn el cos i el derroca inesperadament.
La medicina oriental té una visió diferent de les infeccions hivernals. Es perceben com un mal inevitable que arriba en un moment concret, necessari perquè una persona es miri a si mateixa. La pràctica curativa més antiga, l’Ayurveda, busca la causa de cada malaltia en la pròpia persona.
La grip, com a tal, també és el resultat de l'estructura conductual d'una persona i, després, com a manifestació a nivell corporal. Els virus de la grip afecten primer les persones amb immunitat dèbil. Segons l'Ayurveda, està directament relacionat amb l'aigua i el seu poder - ojas, que significa literalment un subministrament d'energia. És més petit en accions inconsistents, pensaments caòtics i desitjos incontrolables. Són el camí més directe cap a la malaltia.
Com a pràctica curativa durant 5.000 anys, l’Ayurveda ha desenvolupat un conjunt de diferents remeis per restablir l’equilibri del cos i ajudar a combatre les infeccions, en particular les més freqüents a l’hivern: els refredats i la grip. Són senzills i econòmics, però molt eficaços. Són fàcils de fer a casa i són inofensius.
Els ingredients utilitzats són naturals, naturals i molt coneguts. Se sap que el gingebre és el millor remei per als refredats. S’utilitza l’arrel, no la pols, perquè la terra, perd gran part de les seves propietats curatives. És més eficaç quan es combina amb altres ingredients naturals.
Una d’aquestes combinacions increïblement bones en els anomenats te de ioga. Combina 5 ingredients coneguts per les seves propietats d’escalfament: gingebre, pebre negre, canyella, cardamom i clau.
A part, cadascun d’ells té propietats antiinflamatòries i antivirals i té un efecte netejador contra les toxines que inevitablement s’acumulen en malalties. Contra la grip i els refredats, es recomana la seva combinació.
Com per fer te de ioga?
Per fer una tassa de 250 mil·lilitres de te, es necessiten 300 mil·lilitres d’aigua. Una tassa de te està feta de:
- 3 trossos sencers d'espècies de clau d'olor;
- 4 beines de cardamom;
- 4 grans de pebre negre;
- 1 pal de canyella;
Poseu els tres grans a l’aigua i deixeu-los bullir. Immediatament després, afegiu tots els altres ingredients. Bullir durant 10-15 minuts i, a continuació, afegir 1 cullerada de te negre o verd. Es pot afegir te Rooibos en lloc de negre o verd per donar més sabor i millorar l'efecte del te.
El te es bull durant 1-2 minuts més i s’afegeix 1 tassa de llet fresca que s’ha de refredar quan s’afegeix. Porteu-ho a ebullició i tan aviat com bulli, traieu-lo del foc.
Colar i endolcir amb mel. El te iogui es beu refredat. Per a la grip i els refredats, afegiu-hi unes rodanxes de gingebre fresc.
Hi ha contraindicacions per utilitzar te de ioga?
El te no s’ha de prendre juntament amb l’aspirina, perquè el fàrmac dilueix la sang i el gingebre té les mateixes propietats. Si encara es recomana l’ús d’aspirina, s’ha de prendre te i aspirina amb una separació mínima de 2 hores.
Es recomana preparar almenys 4 tasses d’aquest te saludable a la vegada que duri 1 dia.
Recomanat:
Tahini De Sèsam: Tots Els Avantatges
Les llavors de sèsam donen al cos moltes substàncies útils, però el cos té dificultats per absorbir-les a causa de la closca dura de la llavor. Per tant, el seu processament en forma de Tahini és la manera correcta de fer-los fàcils de prendre.
Sulforaphane: Tots Els Avantatges
Tot i que a tots no ens agrada menjar bròquil, no es pot negar els nombrosos beneficis que té aquesta verdura per a la salut. Per exemple, és ric en vitamines útils A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Juntament amb tot això, el bròquil és ric en això sulforaphane útil que s’ha demostrat que ajuda a reduir diverses patologies, com el càncer.
Tots Els Avantatges Del Llevat De Cervesa
El llevat de cervesa és un complement alimentari extremadament útil. S'obté del fong unicel·lular Saccharomyces cerevisiae i és un ingredient important en la producció de cervesa, però també s'utilitza en la preparació de moltes pastes.
Substitució Dels Hidrats De Carboni I Els Greixos: Tots Els Avantatges
Recentment s’han imposat moltes dietes que us prometen resultats ràpids i duradors. Es basen en la reducció de certes substàncies i l’augment d’altres en la nostra dieta diària. Un dels més comuns i objecte de moltes disputes és l’anomenat.
Cuinar El Menjar A Casa: Tots Els Avantatges I Avantatges
No sempre és fàcil per preparar el menjar a casa , sobretot en l’agitada vida quotidiana en què vivim. És natural que la majoria de la gent somni cuinar a casa, però de vegades les circumstàncies no ho permeten. Tanmateix, a molts altres no els interessa cuinar i menjar a casa perquè no s’han dedicat el temps per entendre els avantatges i els inconvenients de la salut menjar casolà .
