2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tots sabem que hi ha persones amb una figura sana i tonificada sense dietes. Hi ha diferents cultures en què les dones tenen un cos feble i atapeït i, alhora, no segueixen les dietes. Aquests són, per exemple, els japonesos, els xinesos i altres. Tot i això, hi ha alguna cosa en comú entre tots i és que quan es desperten beuen un got d’aigua.
Beure aigua és especialment important. Com tothom sap, el 70% del cos està format per aigua. Si no bevem prou aigua, el nostre cos es pot deshidratar. I això, al seu torn, pot tenir conseqüències importants. El cos deshidratat està constantment en risc de patir malalties i infeccions.
Per això, necessitem hidratar el nostre cos amb la quantitat d’aigua adequada cada dia. És molt útil quan es consumeix immediatament després de dormir amb l’estómac buit. Quan els intestins estan buits, l’aigua expulsa les toxines i ajuda el cos a expulsar-les. A més, l’aigua estimula la creació de noves cèl·lules sanguínies i l’acumulació de massa muscular.
A més, l’aigua amb l’estómac buit pot diluir alguns irritants com els àcids. Això alleujarà les molèsties i ajudarà el seu estómac a funcionar normalment durant tot el dia.
Una altra cosa important és que l’aigua pot ser un agent de neteja quan es consumeix amb l’estómac buit. Pot netejar el còlon i augmentar el metabolisme. El sistema digestiu també funcionarà correctament, ja que l’aigua eliminarà totes les toxines nocives del cos.
Probablement sabreu que l’aigua reduirà la vostra fam. Bé, aquesta és una gran notícia per a qualsevol persona que vulgui aprimar-se. La ingestió de grans quantitats d’aigua us farà menjar porcions més petites.
I què passa amb la pell quan beu prou aigua? Tothom ha vist dones que semblen almenys 5 anys més grans. Això es deu al fet que no consumeix prou aigua i no de la manera correcta.
A més, com ja s’ha esmentat, l’aigua elimina tots els bacteris nocius. Aquests inclouen aquells que condueixen a la formació de càlculs renals i de la bufeta. Per tant, si voleu estar sans i bonics, beveu 1 got d’aigua després de despertar-vos.
Recomanat:
Te De Marduix: Per A Què Serveix I Per Què L’hem De Beure?
La marduix és una herba extremadament útil. És una planta herbàcia que pot ser de color vermell o blanc i té un aroma molt fort. Sembla orenga. Aquesta herba es cultiva principalment a la Mediterrània i al nord d’Àfrica. La marduix es pot utilitzar tant com a herba com com a espècia.
Quan I Quanta Aigua Per Beure Abans I Després Dels àpats?
És molt útil beure aigua immediatament després de despertar-se, però recordeu: no beveu mai aigua amb aliments grassos. L’aigua afecta directament l’elasticitat de les fibres musculars, que és una de les condicions més importants per a un entrenament complet.
Quants Gots D’aigua Al Dia Hem De Beure
És probable que no hagueu llegit El petit príncep de l’escriptor i filòsof francès Exupery, però probablement no hagueu escoltat la seva cita sobre l’aigua, que farem servir com a introducció al tema actual. Es diu: Aigua, no tens sabor, ni color, ni olor.
Puc Beure Aigua Després D’un àpat
Moltes persones afirmen que l’aigua que beuen durant o immediatament després d’un àpat renta literalment el menjar de l’estómac, cosa que dificulta la seva digestió. També es creu que l'aigua, provada durant o immediatament després d'un àpat, dilueix el suc gàstric i, per tant, interfereix en l'absorció dels aliments.
Com Beure Aigua I Per Què L’aigua Calenta és Una Panacea?
Un got d’aigua, no només un mitjà per calmar la set, sinó també un producte útil per a la salut del cos. Tothom sap que cal beure molts líquids, però poques persones saben beure aigua adequadament. Resulta que la temperatura de l’aigua determina les seves propietats, que són conegudes fins i tot pels antics monjos tibetans.
