2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Moltes persones afirmen que l’aigua que beuen durant o immediatament després d’un àpat renta literalment el menjar de l’estómac, cosa que dificulta la seva digestió.
També es creu que l'aigua, provada durant o immediatament després d'un àpat, dilueix el suc gàstric i, per tant, interfereix en l'absorció dels aliments.
No obstant això, investigacions recents en aquesta àrea indiquen que es pot beure aigua durant i després d'un àpat, sense afectar l'absorció dels aliments.
Tot i això, l’estómac no és només una bossa de cuir on s’aboca, remena i continua el seu camí tot el menjar. El procés de digestió és molt més complicat.
Hi ha plecs especials a l’estómac. A través d’aquests plecs, l’aigua arriba ràpidament al duodè i surt de l’estómac molt ràpidament. Al mateix temps, l’aigua no es barreja en absolut amb el suc gàstric.
Per aquest motiu, no importa en absolut quan beureu aigua exactament. En qualsevol cas, l’aigua no podrà diluir prou el suc gàstric.
Penseu lògicament: si l’aigua interfereixi amb la digestió, qualsevol sopa que consumís tindria un efecte negatiu en el procés de digestió.
A més, segons tots els cànons saludables, la sopa s’ha de menjar almenys un cop al dia. La manca d'aliments líquids és la causa de molts problemes estomacals. No obstant això, hi ha algunes subtileses en l’aigua potable durant un àpat.
Per exemple, no s’ha de beure aigua freda. Això fa que l'estómac tregui literalment el menjar i, en lloc de romandre-hi durant el temps requerit, es queda només vint minuts. Això condueix a processos de putrefacció dels aliments a l’intestí, perquè el procés digestiu no s’ha produït.
Per tant, quan es beu aigua durant o després d’un àpat, ha de ser a temperatura ambient. En cas contrari, les proteïnes no es descomponen en aminoàcids i simplement es podriran a l’intestí.
El mateix passa amb els gelats: si els mengeu de postres, s’haurien de fondre lleugerament, en cas contrari, treurien els aliments no digerits de l’estómac.
Recomanat:
La Mel Després De Beure Ajuda A Descompondre L’alcohol
La mel és un producte natural molt conegut que té moltes propietats curatives. S'utilitza a la cuina, en condicions de grip, en cosmètics i ara en la lluita contra les ressaca. La mel té la capacitat d’eliminar les toxines del cos i la fructosa que conté ajuda a processar l’alcohol molt més ràpidament.
Quan I Quanta Aigua Per Beure Abans I Després Dels àpats?
És molt útil beure aigua immediatament després de despertar-se, però recordeu: no beveu mai aigua amb aliments grassos. L’aigua afecta directament l’elasticitat de les fibres musculars, que és una de les condicions més importants per a un entrenament complet.
Mode De Descàrrega Després De L’àpat Festiu
Després de les vacances, la majoria de la gent agafa imperceptiblement un o un altre anell: un mos, només un més de l’altre, i el primer dia laborable de l’any trobem que els texans ens donen molt suport. Les infinites hores mandroses a taula durant les vacances o un descans complet davant del televisor afecten inevitablement les nostres xifres.
Per Què Hem De Beure Aigua Després De Dormir?
Tots sabem que hi ha persones amb una figura sana i tonificada sense dietes. Hi ha diferents cultures en què les dones tenen un cos feble i atapeït i, alhora, no segueixen les dietes. Aquests són, per exemple, els japonesos, els xinesos i altres.
Com Beure Aigua I Per Què L’aigua Calenta és Una Panacea?
Un got d’aigua, no només un mitjà per calmar la set, sinó també un producte útil per a la salut del cos. Tothom sap que cal beure molts líquids, però poques persones saben beure aigua adequadament. Resulta que la temperatura de l’aigua determina les seves propietats, que són conegudes fins i tot pels antics monjos tibetans.
