2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Segons un nou estudi, triar el pollastre per sobre del filet de vedella pot ser important per a la salut de les dones. Des de fa anys, l’Organització Mundial de la Salut ho ha comprovat la carn vermella és probable que sigui cancerígena, i dades recents suggereixen que el càncer de mama és un dels més associats al consum d’aquests productes. Això significa no només vedella, sinó també vedella, porc i xai.
L'estudi no afirma que el càncer més freqüent sigui causat per la carn vermella, ni que el pollastre ho impedeixi. En canvi, hi ha canvis concrets que podem fer a la nostra vida.
Si escolliu pollastre, per exemple, en comptes de carn vermella, podeu reduir-lo el risc de desenvolupar càncer de mama. Es va arribar a aquesta conclusió després d'un estudi de 42 mil dones als Estats Units i Puerto Rico. D’aquest grup, 1.500 van desenvolupar càncer de mama durant els 7 anys d’estudi.
Les dones que menjaven més carn vermella tenien un 23% més de risc de desenvolupar aquest càncer, i les dones que menjaven principalment pollastre eren un 15% menys propenses a desenvolupar aquest tipus de càncer.
També s’ha comprovat que les dones que substitueixen la carn vermella per carn blanca redueixen significativament el risc de càncer, però encara no se sap per què.
Al llarg dels anys, s’ha establert un vincle entre la carn vermella i altres malalties. Per exemple, es creu que el seu consum regular s’associa amb càncer de còlon, malalties del cor i vasculars, diabetis.
Segons científics i metges, és important seguir una dieta per consumir més aliments d’origen vegetal. Si limitem el tabaquisme, l’alcohol i escrivim regularment, protegim les nostres cèl·lules i mantenim el nostre cos en una salut òptima, segons els científics.
Fins ara, la carn vermella es classifica com a cancerígena del grup 2A. Això significa que les seves propietats no s’han demostrat, però probablement aquests productes són cancerígens. També s’ha demostrat que també es formen compostos cancerígens durant la cocció de la carn vermella.
Podem reduir el risc si consumim carn vermella amb productes rics en antioxidants: verdures o espècies que tenen aquestes propietats. També és important que la ingesta de vedella o porc no sigui excessiva.
Recomanat:
La Carn Vermella Augmenta El Risc D’ictus
Tot i que és una rica font de proteïnes, el consum de carn vermella augmenta el risc d’ictus, segons un estudi expert citat per Reuters. L'estudi va analitzar les dades d'11.000 persones que es van controlar la salut durant 23 anys. Cap dels participants de l'estudi va canviar els seus hàbits alimentaris durant els anys en què es van observar.
No Hi Ha Carn De Carn Vermella A Les Cadires D’estudiants D’Oxford
Els problemes mediambientals no només han estat de moda en l'última dècada. També són una forma fiable de centrar-se constantment protecció ambiental i els reptes que plantegen a la societat humana els problemes ambientals creixents. La lluita per restablir la puresa de la natura, per prevenir una catàstrofe ecològica, que penja realment sobre el planeta, fa néixer tota mena d’idees.
L’oli Vegetal Augmenta El Risc De Demència
Una dieta rica en olis vegetals augmenta dràsticament el risc de demència. Un nou estudi demostra que el consum freqüent d’olis vegetals provoca l’acumulació de placa al cervell, que és un dels primers símptomes de malalties neurodegeneratives greus.
4 Beneficis Per A La Salut De La Ceba Vermella Per Reduir El Risc De Càncer
L’ús de cebes per tractar malalties relacionades amb bacteris, virus, fongs i crònics es remunta a les pràctiques curatives egípcies registrades fa segles. Tot i això, les cebes vermelles mereixen una atenció especial perquè són una de les millors fonts de nutrició substàncies contra el càncer .
Un Ingredient De Nutella Augmenta El Risc De Càncer
Un dels aliments, que forma part del contingut de la popular marca de xocolata líquida Nutella, està a punt de ser declarat cancerigen i pots de xocolata, com a possible causa de càncer. Així ho va anunciar l'Autoritat Europea de Seguretat Alimentària, citat per Reuters, segons la qual l'oli de palma que conté Nutella és un potencial cancerigen.
