2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Diversos estudis demostren que les verdures i fruites que ens agrada menjar no només són delicioses, sinó que també són molt útils per al nostre cos. Per descomptat, això és especialment cert per a les fruites i verdures que no contenen pesticides, però que creixen sense additius ni preparats, de forma totalment natural.
A mesura que avança la ciència, els científics comencen a trobar que algunes fruites i verdures poden fins i tot prevenir afeccions com l’ictus o l’infart de miocardi.
Els tomàquets són un dels productes més estimats per a joves i grans, especialment frescos. Sovint estan presents a la nostra taula: a l’estiu en forma d’amanides i a l’hivern, ja que s’afegeixen productes enllaunats o secs a sopa, plats, pizza, etc.
La investigació demostra que menjar tomàquets és molt més que beneficiós. Els científics escocesos han conclòs que el consum regular de tomàquets redueix significativament el risc de trombosi massiva. Segons un estudi realitzat per científics, els tomàquets poden prevenir no només la trombosi, sinó també l’atac cardíac i l’ictus.
Els ingredients dels tomàquets que ens poden protegir de la trombosi són els flavonoides. Els científics expliquen que per obtenir la quantitat necessària de flavonoides al dia, necessitem menjar 6 tomàquets. El millor és mantenir els tomàquets frescos.
Més de 200 voluntaris van participar en l'estudi. Els científics escocesos han descobert que només una porció de suc de tomàquet pot reduir la densitat de sang fins a un 70%. Estudis previs sobre la utilitat dels tomàquets ens han demostrat que, si els mengem cada dia, baixarem la pressió arterial i els nivells de colesterol, ens recorden els científics.
Es creu que el licopè, responsable del color vermell dels tomàquets, té propietats antioxidants que són essencials per a la nostra salut.
Segons els experts, per estar sans i protegir el nostre cos d’aquestes malalties, és bo menjar 50 g de pasta de tomàquet al dia o beure mig litre de suc de tomàquet.
Recomanat:
Els Tomàquets Búlgars Protegeixen Contra El Càncer
Un nou descobriment revolucionari de científics de l’Institut Maritsa de Cultius Vegetals de Plovdiv ja està disponible per a tothom. Es tracta d’una nova varietat de tomàquets groc taronja amb un alt contingut en betacarotè. El betacarotè és un pigment vegetal que, quan s’acumula al fetge, es converteix en vitamina A.
Els Tomàquets, La Síndria I L’aranja Vermella Protegeixen Contra El Càncer De Pròstata
La valuosa substància licopè que contenen els tomàquets té la sorprenent capacitat de protecció contra el càncer de pròstata. La informació es va publicar al British Daily Mail. Segons científics de l’illa, el licopè és un dels antioxidants més potents.
Els 5 Avantatges Principals Que Ens Aporten Els Tomàquets Vermells
Fruites o verdures: aquest tema està molt debatut i no hi ha una resposta exacta fins avui. Segons la majoria de la gent, els tomàquets són verdures perquè no tenen un gust dolç, però els botànics els classifiquen com a fruites. No obstant això, una cosa és clara:
El Raïm Ens Escalfa, Ens Calma I Ens Embelleix
No és casualitat que el raïm sigui una fruita preferida des de temps remots. Els seus beneficis són nombrosos. Els raïms afecten tots els òrgans del cos. Els que decideixen establir-se sovint l’ignoren, pensant que és perjudicial per la seva dolçor, però això és un error.
Els Tomàquets Cuits Protegeixen Del Sol I De L’envelliment
Els aliments rics en tomàquets cuits poden augmentar la capacitat del cos per protegir-se dels raigs ultraviolats del sol i derrotar els efectes de l'envelliment, segons un estudi de científics de les universitats de Manchester i Newcastle, Anglaterra.
