2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els ous ferrats poden ser diferents cada dia de la setmana; d’aquesta manera, podeu servir a la vostra parella al llit una altra sorpresa d’ous.
Dilluns podeu començar amb ous fregits amb carn. Necessitareu cinc ous, cent grams de pollastre cru, 60 g de mantega, 80 ml de salsa de tomàquet.
Unteu una paella plana gran amb oli. Saleu la carn, espolseu-la amb pebre vermell i negre i feu cinc anells a la cassola. Poseu un ou a cada anell.
Aboqueu una mica de mantega fosa sobre cada rovell. Deixeu-ho a foc lent i tanqueu-ho amb una tapa. Fregiu-los durant quinze minuts. Serviu-ho regat amb salsa de tomàquet.
La truita de primavera és adequada per al dimarts. Necessitareu tres ous, tres cullerades d’oli o 25 g de mantega, 50 g de formatge, pebre vermell, una mica de menta fresca.
Bateu els ous amb una mica de sal i una cullerada sencera d’aigua freda, afegiu-hi la menta ben picada. Tritureu el formatge amb una forquilla i tireu-hi l’oli calent. Fregiu-los 30 segons, remenant, afegiu-hi els ous i fregiu-los dos minuts més, sense deixar de remenar.
Escampeu-les amb pebre vermell i serviu-les amb cogombres frescos. Dimecres és el dia perfecte per provar ous provençals. Necessiteu cinc ous, tres rodanxes de pa de sègol, cent grams de cansalada, vuit cebes en vinagre petites, romaní, oli per fregir, sal i pebre al gust.
Talleu les rodanxes a daus i fregiu-les. Talleu la cansalada a tires i fregiu-la sense oli. Quan estigui daurat, afegiu-hi les cebes. Al cap de dos minuts, afegiu els crostons i aboqueu els ous, procurant que no es divideixi el rovell. Espolvoreu amb romaní, tapeu-los i fregiu-los fins que les clares estiguin a punt.
Feu una truita imperial el dijous. Necessiteu sis ous batuts, cent grams de caviar vermell, vint grams de mantega, dues cullerades d’anet picat finament, una mica de pell de llimona ratllada, sal i pebre al gust.
Afegiu el pebrot al caviar, bateu-ho amb una forquilla i afegiu-hi la ratlladura de llimona. Barregeu el caviar amb l'anet i els ous. Fregiu-los en una paella calenta sota una tapa durant cinc minuts.
Divendres és adequat per a ous amb salsa. Necessiteu cinc cebes, un paquet de mantega, una cullerada de farina, dos-cents grams de nata líquida, un munt de julivert, quatre ous i oli.
La salsa es prepara abans dels ous. Foneu la mantega a foc lent en un bol profund. Talleu la ceba en anells gruixuts i deixeu-ho coure a foc lent, tota la ceba s’ha de cobrir d’oli. Afegiu sal i pebre al gust.
Al cap de deu minuts, quan la ceba sigui tova i daurada, escampeu-la amb farina, remeneu fins que la massa sigui homogènia. Aboqueu la nata i remeneu fins que bulli la salsa. Deixeu-ho a foc lent durant vint minuts.
En aquest moment, fregiu els ous als ulls. Piqueu el julivert finament, afegiu-lo a la salsa i remeneu-ho. Serviu els ous regats amb salsa.
Per dissabte, proveu ous amb all. Tres ous, tres cullerades d’olives, un cap d’all, pebre vermell i sal al gust, dues cullerades de nata líquida són els productes que necessiteu.
Muntar la nata, afegir els alls, triturats amb una mica de sal i remenar. Fregiu els ous als ulls, espolseu-los amb pebre vermell i aboqueu la barreja de nata. Escampeu-hi formatge groc ratllat, traieu-lo del foc i tapeu-lo. Servir al cap de tres minuts.
El diumenge és un dia per als ous al sofà. Per a la recepta calen quatre ous, cinquanta grams de formatge groc ratllat, cent mil·lilitres de nata i espècies al gust. Separeu les clares dels rovells.
Batre les clares a la neu, afegir la nata i el formatge groc i remenar. Fregiu-los com pastissos en una paella calenta. Aboqueu-hi els rovells per sobre. Fregiu-los durant uns tres minuts, tapeu-los amb una tapa i traieu-los del foc. Serviu-ho al cap de dos minuts.
Recomanat:
Guayaba: Un Superfruit Amb Propietats Sorprenents
Una fruita inusual rica en nutrients, l’ingredient principal de les melmelades irresistibles, popular com a amrood en hindi i coneguda científicament com a Psidium Guajava. Això és guaiaba. Aquesta increïble fruita és extremadament rica en licopè, vitamina C i antioxidants que són bons per a la pell.
Còctels Sorprenents Amb Bacardi
Quan parlem de Bacardi, la majoria de nosaltres tenim còctels preferits com Cuba Libre o Mojito, l’ingredient principal del qual és el rom fosc i el blanc, respectivament. Bacardi es pot utilitzar sol o en combinació amb altres begudes i es pot consumir tant com a beguda freda com com a beguda calenta.
Perdre Pes Amb Una Dieta D’una Setmana Amb Ous Sense Efecte Jo-yo
Els ous són un dels aliments més útils. No és casualitat que tots els esportistes i persones que practiquin activitat física activa prefereixin menjar ous durs durant el dia. Són deliciosos, saturen i aporten energia sense moltes calories. Els ous bullits són un aliment tradicional per a Bulgària.
Perdeu Pes Amb Prudència Amb Aquesta Efectiva Dieta D’ous De Tres Dies
Quan hem de treure un altre anell innecessari, ens ajuda la dieta de tres dies amb ous . És força estricte i baixa en calories, però només durant tres dies i el resultat val la pena. Recordeu que en cap cas hauríem de continuar més del període especificat, ja que amb una observança més llarga podem fer més mal que bé.
Alimenten Els Nens De 3 A 7 Anys Amb Fregits I Salsitxes
La Inspecció Regional de Salut va trobar que cada segon jardí d’infant inspeccionat els seus graduats s’alimentaven de productes poc saludables. Es va constatar a partir de la inspecció que es van visitar més de 2.220 establiments, dels quals 920 no complien els requisits del menú infantil.
