2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La calor és realment un risc que no s’ha d’ignorar. Tanmateix, pot ser que no sàpiga que és bo caminar descalç en cada oportunitat. Molts punts dels peus estan directament relacionats amb el treball de diversos òrgans i la seva estimulació augmenta el to general del cos.
L’aigua es pot substituir per fruites i verdures amb un alt contingut d’aigua: cogombres, tomàquets, síndria. També subministren vitamines i minerals addicionals.
El te verd calent és indispensable a la calor, ja que regula la transmissió de calor. Als llocs més calents del planeta, la gent fa temps que n’està convençuda, i són els tes, no les begudes gelades, els que “refreden”.
Totes les fruites i verdures de color blanc o verd es “refreden”.
La dutxa freda és una solució enganyosa: els vasos es redueixen, però després s’expandeixen encara més. Es recomana una dutxa calenta i fins i tot calenta. Si teniu finestres grans, és possible que les persianes no tinguin una protecció suficient.
El paper d'alumini es rescata: reflecteix la calor i la llum, de manera que es reduirà la calefacció de l'habitació.
Un canvi sobtat de temperatura en entrar a l’aigua freda pot provocar espasmes cardíacs, així que assegureu-vos de posar-vos a l’ombra primer per refredar el cos sobreescalfat.
No lluiteu per la sudoració per tots els mitjans. La suor, encara que desagradable per a vosaltres i per a altres, és el mitjà més fort del cos per resistir el sobreescalfament.
La forma més perillosa de deixar de suar és abstenir-se de líquids; el resultat pot ser extremadament sever. A la calor no beureu cervesa, cafè fort ni còctels. Són una gran prova per al cor. Si beureu alcohol, deixeu que sigui vi blanc diluït amb aigua.
A temperatures superiors a 26º, beveu un got d’aigua cada mitja hora. Aboqueu sovint aigua freda a les mans i als colzes.
Recomanat:
Amb Què I Quan Beure Sucs De Fruita Casolans?
Sucs de fruites són una beguda útil per a persones de totes les edats. Per prendre-les amb gust durant els àpats, han d’anar bé amb el menjar servit. Per exemple, amb guisats, olles i altres plats de verdures no convé servir sucs de fruita dolça.
Begudes Nadalenques Que Escalfen El Cos I L’ànima
El Nadal és una de les festes preferides per a grans i petits, que associem a molts moments feliços. Associem el dia de Nadal amb els preparatius, reunir-nos amb els éssers estimats al voltant de la taula, regals sota l’arbre de Nadal i molts altres moments únics.
Com Menjar A L’hivern? Plats útils Que Escalfen El Cos
Ha arribat l’hivern. En aquesta època de l’any, el cos necessita menjar calent i satisfactori. Hem preparat una llista de plats que saturaran el vostre cos i milloraran el vostre benestar. Vegeu a les línies següents els millors plats d’hivern :
Celebra Avui La Fruita Del Jackf El Que No Sabem Sobre La Fruita Exòtica
El 4 de juliol també celebrem el Dia de l’Exotic Jackfruit. La planta es va originar a l’Índia i s’anomena arbre del fruit perquè el fruit s’utilitza com a substitut del pa i l’arròs en molts plats. També es troba en altres llocs, inclosos el Brasil i Tailàndia.
Amb Aquests Aliments Que Escalfen No Passarà Fred Aquest Hivern
Cada temporada té el seu propi encant, però en dies freds moltes persones experimenten molèsties i es posen malalts fàcilment. És important quan us sentiu malament saber quins aliments us poden ajudar a enfortir el vostre sistema immunitari i mantenir-vos calent.
