2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Ha arribat l’hivern. En aquesta època de l’any, el cos necessita menjar calent i satisfactori. Hem preparat una llista de plats que saturaran el vostre cos i milloraran el vostre benestar. Vegeu a les línies següents els millors plats d’hivern:
Farinetes de blat de moro
Les farinetes de blat de moro contenen vitamines i minerals necessaris per al cos durant la temporada de fred. Aquest tipus de plats milloren el benestar de la pell, les ungles i els cabells. A més, les farinetes de blat de moro funcionen bé als intestins, ajudant així a desfer-se dels quilos de més.
Plats de porc
Aquest producte té un efecte positiu sobre el cervell. Si voleu que funcioni sense problemes, incloeu el porc a la vostra dieta.
Plats de patata
Les patates contenen grans quantitats de nutrients. Especialment molt a la pell de patata. Fins i tot els dermatòlegs recomanen fer-ne màscares. El millor és menjar patates bullides o al forn, però no fregides.
Receptes amb xucrut
La xucrut reforça el sistema immunitari. Conté substàncies que tenen un paper important en el funcionament de l’intestí. Excel·lent menjar d’hivern.
Sopes d’hivern
Les sopes són especials menjar adequat per a la temporada de fred. No només proporcionen energia, sinó que també escalfen perfectament el cos. Les sopes amb xucrut, sopa de pollastre i sopa de verdures són opcions clàssiques en dies freds.
Cogombres marinats
Aquesta delícia no només és molt saborosa, sinó que també és sana. Perquè es conserven la majoria dels elements útils dels cogombres. A més, milloren la digestió. Sovint es preparen amb pebre negre, rave picant i altres espècies que escalfen, cosa que els converteix en un aliment d’hivern adequat. I, per regla general, els aliments marinats, encapçalats per escabetxos, són un plat tradicional d’hivern de la nostra taula. Gairebé no hi ha casa búlgara en què els aliments marinats no es trobin gairebé en els mesos freds.
Sarmichki
Aquest plat és molt saludable i satisfactori. El seu gran avantatge rau en el fet que no suposa un perill per a la vostra figura. Bé, depèn de com es preparen, però durant els mesos d’hivern el cos necessita aliments més escalfadors.
Recomanat:
Per Què El Codonyat S’anomena Poma De Coure? Motius Per Menjar-lo Sovint Aquest Hivern
El codonyer és un arbre fruiter conegut per la gent des de fa 4 mil·lennis. El seu nom botànic - Cydonia oblonga, codonyat rebut de la ciutat cretenca de Kidonia, que ara es diu Chania. Aquesta fruita de tardor també es coneix com poma de mel que prové del nom grec melimeon perquè es posava en mel per fer melmelada.
Què Menjar A L’hivern Per No Engreixar-se
A l'hivern, una persona guanya una mitjana d'aproximadament 2 a 5 lliures. Aquests quilos protegeixen el nostre cos del fred. El mecanisme de la seva acumulació és bastant senzill: a l’aire lliure és ombrívol i fred, a casa fa calor i la nevera és a prop.
Begudes Nadalenques Que Escalfen El Cos I L’ànima
El Nadal és una de les festes preferides per a grans i petits, que associem a molts moments feliços. Associem el dia de Nadal amb els preparatius, reunir-nos amb els éssers estimats al voltant de la taula, regals sota l’arbre de Nadal i molts altres moments únics.
Aliments Que Protegeixen El Cos De Les Infeccions D’aquest Hivern
L’enfortiment del cos amb certs aliments pot ajudar a mantenir el sistema immunitari sa i saludable prevenció d’infeccions . Si esteu buscant maneres de prevenir els refredats i la grip durant els mesos d’hivern, el primer pas hauria de ser pensar en els aliments que mengeu.
Amb Aquests Aliments Que Escalfen No Passarà Fred Aquest Hivern
Cada temporada té el seu propi encant, però en dies freds moltes persones experimenten molèsties i es posen malalts fàcilment. És important quan us sentiu malament saber quins aliments us poden ajudar a enfortir el vostre sistema immunitari i mantenir-vos calent.
