2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Molts dels beneficis per a la salut els proporciona beure te. El te és la beguda més consumida al món. Alguns tisanes es dirigeixen a sistemes fisiològics o neurològics específics. Si voleu aprimar, aquests sis tes tindran els resultats més efectius.
Podeu gaudir d’aquestes herbes calentes i fredes, afegiu les vostres espècies preferides per millorar el gust. Sigui quina sigui la vostra imaginació, aquests meravellosos tes us ajudaran a perdre pes i a sentir-vos molt bé. Gaudiu-ne!
1. Te verd
Encapçala la llista dels millors tes per aprimar. Conté antioxidants molt forts, bloqueja ràpidament l’absorció d’hidrats de carboni i crema els greixos. La cafeïna és un ingredient actiu que estimula la ment i el cos. La pèrdua de pes augmenta si el te es consumeix calent. El mateix avantatge li donarà un extracte de te verd, molt saborós sobretot amb llimona.
2. Te Oolong
Està ple d’antioxidants que augmenten l’oxidació dels greixos. Aquest te redueix el greix abdominal, ajuda a regular els nivells de sucre en la sang, redueix la gana i ajuda a perdre pes després d’eliminar-lo bloquejant els enzims grassos. El te Oollong pot combatre l'acne i enfortir les dents. Algunes persones pensen que té un gust amarg, així que barregeu-ho amb una mica de mel orgànica crua i aigua de roses bullida al gust.
3. Te de menta
El favorit de molta gent per prendre el te del matí. Us ajudarà a la digestió i estimularà els moviments intestinals saludables. Aquest sabor natural deixarà un agradable regust de menta.
4. Te de gingebre
Supressor natural de la gana. Enganyant el cos, tindreu menys probabilitats de menjar i menjar en excés. El gingebre ajuda a la inflor, la inflamació, la digestió, les nàusees i el mal de mar. Els xinesos porten milers d’anys utilitzant el gingebre com a remei contra els refredats i la grip. Molts nutricionistes recomanen no només prendre gingebre com a te, sinó barrejar-lo amb sucs frescos. Voleu un estómac pla? Beu gingebre cada dia.
5. Te rooibos
S'ha demostrat que un cert augment de pes augmenta l'estrès. Aquest te sud-africà baix en calories és ric en apatalina, que afavoreix un son saludable i prevé l’estrès. Aquest te naturalment dolç no conté cafeïna i és ple d’antioxidants que ajuden a repel·lir els radicals lliures d’atacar el vostre ADN, cosa que en última instància condueix al debilitament de les cèl·lules. El te Rooibos ajuda a la inflamació i calma el malestar estomacal.
6. Te de camamilla
No només actua com a diürètic, sinó que ajuda a dormir i és fonamental en la pèrdua de pes. Mentre dormes, el teu cos produeix serotonina, una hormona que suprimeix la gana. La camamilla és coneguda per les seves altes propietats desintoxicants i elimina les toxines del cos. Cura l’èczema, redueix l’ansietat i les cremades.
Assegureu-vos que el te que trieu no tingui pesticides i sigui orgànic. Hi ha moltes marques de te que contenen una quantitat sorprenent de toxines.
Proveu un d’aquests tes i estareu contents d’haver-lo elaborat.
Recomanat:
Perdre Pes Ràpidament Amb Els Dies De Descàrrega
Hi ha dies càlids i assolellats i un descans relaxat a la piscina i a la platja. Què? No us ha agradat la vostra figura al matí? Si és així, arrossegueu-vos les mànigues i inicieu una dieta ràpida amb dies de descàrrega. Els nutricionistes aconsellen dues vegades per setmana, preferiblement dilluns i dissabte, passar dies de descàrrega.
Consells Per Perdre Pes Ràpidament
Aquesta és una opció eficaç per a les persones que volen aprimar ràpidament. La següent llista de consells segur que us guiarà cap a l’objectiu de perdre pes ràpidament. A continuació, es detallen 8 consells per accelerar la dieta de pèrdua de pes:
Chia: El Mitjà Modern Per Perdre Pes Ràpidament
Chia (del qual) és un producte alimentari que s’ha popularitzat molt en els darrers anys. Això es deu al fet que en el passat aquestes llavors s’utilitzaven principalment per a la decoració i no es consumien. Tot i això, resulta que la chia no només és interessant, sinó que també és una manera perfecta de baixar de pes.
Aliments Dietètics Que Us Ajudaran A Perdre Pes En Poc Temps
Gairebé totes les dones han hagut de seguir una dieta molesta i el temps per a això sol ser la primavera. És ben sabut que a l’hivern totes les persones acumulen un o altre anell i, quan esclata la primera primavera, recorden que aviat arribarà el clima càlid, quan no ens podrem amagar sota roba gruixuda.
Top 5 Begudes Que Us Ajudaran A Perdre Pes
Tothom tria com mantenir el seu cos en forma. Alguns fan exercici, altres deixen de menjar i d’altres aprofiten l’efecte miraculós d’unes quantes begudes. L’estiu implica prendre més líquids, cosa que facilita l’aprimament. La millor manera i la més saludable és combinar esports, consum d’aliments saludables i aquestes excel·
