2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les espècies no només donen un sabor i aroma refinats als plats, sinó que també tenen un efecte positiu sobre la nostra salut. Moltes espècies tenen més antioxidants que algunes fruites i verdures.
La canyella redueix els nivells de sucre en sang, així com els nivells de colesterol dolent i triglicèrids. Es recomana utilitzar mitja culleradeta de canyella dues vegades al dia.
Afegiu canyella a la crema baixa en greixos amb plàtans a rodanxes. Podeu afegir canyella a la punta del ganivet al cafè o al te del matí.
La cúrcuma també és bona per a la salut. Conté curcumina, que retarda el creixement de les cèl·lules malignes.
Afegiu cúrcuma a l’arròs regularment: es recomana una quarta culleradeta per tres-cents grams d’arròs. El romaní també és bo per a la salut.
Es creu que atura les mutacions genètiques que provoquen tumors malignes i també protegeix contra el dany als vasos sanguinis, que augmenten el risc de patir malalties cardiovasculars.
El romaní és fantàstic en combinació amb pollastre. Abans de coure la carn, deixeu-la reposar durant mitja hora, fregant-la amb una barreja de dues culleradetes de romaní i una mica de sal.
El gingebre és conegut per les seves nombroses propietats beneficioses. Redueix les nàusees en el mal de mar, té un bon efecte sobre el dolor causat per l’artritis.
No s’ha d’exagerar el gingebre, ja que pot causar irritació de la mucosa gàstrica en dosis més grans. El gingebre redueix la coagulació de la sang, per la qual cosa està contraindicat després de la cirurgia o si esteu escrivint píndoles anticoagulants.
Recomanat:
Per Als Meravellosos Beneficis Per A La Salut Dels Peixos
Els àcids grassos omega-3 beneficiosos es troben en quantitats molt petites en carn de vedella i pollastre, però el peix és una font real. Com més marisc hi hagi a la taula i al menú, millor se sentirà. Què diu la nutricionista? Una dieta rica en peixos pot fer que el cos sigui més sensible al senyal de fam:
Tres Delicioses Espècies Que Són Bones Per A La Salut
L’ús d’herbes i espècies és extremadament important no només des del punt de vista culinari, sinó també des del punt de vista sanitari. Moltes persones utilitzen algunes espècies només per les seves propietats curatives. La ciència moderna ja ha demostrat que moltes de les herbes aromàtiques consumides per la humanitat tenen beneficis notables per al cos humà.
Sis Súper Espècies Marroquines Que Milloraran La Vostra Salut
Si ens fixem en alguns bàsics Espècies marroquines ens sorprendrà la utilitat que poden tenir per a la nostra salut. La medicina natural utilitza les propietats preventives i curatives de les espècies i les herbes durant milers d’anys i aquesta tradició encara és viva al Marroc.
Beneficis Per A La Salut De La Marduixa Per A La Salut
La marduixa (Origanum majorana i Marjorana hortensis), també coneguda com orenga dolça, és molt popular com a alternativa a la medicina tradicional per la seva capacitat per tractar contusions, amigdalitis i ser un desinfectant natural. Les fulles i flors de s’utilitzen en benefici de l’home marduix que són de color blanc o rosa-vermellós.
Protegiu La Vostra Salut Amb Espècies
Moltes de les espècies no només afegeixen espècies al plat i milloren el sabor dels aliments, sinó que també són molt bones per a la salut. T’oferim més informació sobre l’acció d’alguns dels més populars. Comí: millora la circulació sanguínia, ajuda a la tos, elimina el dolor a l'estómac i els intestins.
