2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
La combinació d’un determinat tipus d’aliments ens fa menjar en excésja que estimula el nostre cervell a la golafreria. Ho van trobar científics de la Universitat de Yale, que analitzaven el cervell humà mentre menjaven.
Les proves han demostrat que quan mengem aliments que contenen tant greixos com hidrats de carboni, ho solem fer exagerem la quantitat d'aliments ingerits.
Analitzant l’activitat cerebral després d’un àpat, els experts creuen que han trobat la causa de l’obesitat en moltes persones. El consum de greixos i hidrats de carboni junts ens fa experimentar una fam constant de més.
També s’ha comprovat que si mengem només greixos o només hidrats de carboni, solem ser més moderats amb la quantitat d’aliments consumits. Però si estan junts en forma de pastís o hamburguesa, la nostra cobdícia s’intensificarà.
A l'experiment van participar 206 voluntaris que van haver de triar els seus productes preferits. Després es van sotmetre a ressonàncies magnètiques per esbrinar com els seus cossos es veien afectats pels aliments que menjaven.
Els resultats van demostrar que la combinació de greixos i hidrats de carboni té l’efecte més fort en la sensació de fam, creant la sensació de plaer.
La falsa felicitat, en canvi, ens fa buscar més menjar brossa i conduir a l’addicció, semblant a l’addicció a les drogues.
Recomanat:
L’esprai Per Menjar En Excés Ens Protegeix La Cintura
Una altra innovació en la lluita incessant contra el greix i l'excés de pes ja és un fet. Un esprai intel·ligent té cura de la nostra salut i de la bella silueta que ens protegeix de menjar en excés. L’excés de gana és la raó principal per la qual no podem controlar-nos quan apareixen davant dels nostres ulls apetitoses olles i irresistibles temptacions dolces.
La Mandra Ens Impedeix Menjar En Excés
Segons un nou estudi, citat per Reuters, la mandra, per molt que sigui condemnada com un mal hàbit, pot ser molt útil en la lluita contra menjar en excés i menjar brossa. Segons els autors de l’estudi, les reticències de les persones a baixar del sofà quan hi estan assegudes còmodament poden ser útils per lluitar contra l’obesitat.
Les Begudes Carbonatades Ens Fan Menjar En Excés
El problema de l’obesitat en nens i adults sovint rau no només en menjar en excés, sinó també en excedir-se en begudes carbonatades. Són un bon complement a qualsevol àpat i són els preferits de molta gent. Més del vuitanta per cent dels nens i més del cinquanta per cent dels adults en edat activa beuen almenys una beguda carbonatada al dia.
El Raïm Ens Escalfa, Ens Calma I Ens Embelleix
No és casualitat que el raïm sigui una fruita preferida des de temps remots. Els seus beneficis són nombrosos. Els raïms afecten tots els òrgans del cos. Els que decideixen establir-se sovint l’ignoren, pensant que és perjudicial per la seva dolçor, però això és un error.
Un Suplement Alimentari Perillós Ens Fa Menjar En Excés
Els experts han advertit que el popular suplement dietètic glutamat monosòdic , també conegut com E 621, provoca addicció als aliments i menjar en excés. El glutamat monosòdic està permès al nostre país, però els beneficis i els danys d’aquest suplement són àmpliament debatuts a tot el món.