2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’anèmia és una malaltia en què es redueixen els nivells d’hemoglobina i glòbuls vermells. El seu contingut en homes i dones és diferent. De mitjana, en homes, l’hemoglobina és del 100% i, quan baixa per sota del 90%, es considera baixa.
En les dones, el normal és del 90% i, per sota del 80%, se suposa que ja hi ha anèmia. Quan els glòbuls vermells cauen per sota dels 4,5 milions en homes i de 4 milions en 1 mm cúbic de sang en les dones, també se suposa que ja hi ha anèmia.
La causa de l’anèmia pot ser una gran pèrdua de sang i pot ser el resultat d’un augment de la degradació de les cèl·lules sanguínies. La manca de substàncies que afavoreixin la formació de glòbuls vermells i hemoglobina també ajuda. Altres causes inclouen certes infeccions i intoxicacions, desnutrició, indigestió i tumors.
Per evitar l’aparició d’anèmia, us heu de protegir de les causes que contribueixen a la seva aparició, sobretot per portar un estil de vida natural. Quan es produeix la malaltia, primer s’ha d’aturar el sagnat i restaurar la sang perduda.
El metge sol·licita principalment el tractament, que sovint requereix una transfusió de sang. A continuació, es requereix tractament per a l'enfortiment general de l'organisme, d'acord amb l'estat i les peculiaritats de l'organisme. Es requereix una dieta.
La dieta d’anèmia inclou productes que contenen grans quantitats de ferro. El tipus de dieta vegetariana està completament exclòs. La vedella, els ronyons, el cor i el fetge de porc són alguns dels aliments més recomanats, ja que són les fonts de ferro més riques. El menú també ha d’incloure ous, fruites seques, llegums, soja, ortigues, espinacs i nous.
En cuinar els productes, es recomana consumir també aigua, ja que el ferro és un element soluble en aigua. La ingesta de vitamina C accelerarà l’absorció del ferro.
Un altre element important que hauríeu d’incloure a la vostra dieta en la lluita contra l’anèmia són els sucs acabats d’esprémer. El més útil és el de la magrana i de la remolatxa: s’absorbeixen ràpidament i contribueixen a la fàcil formació de glòbuls vermells. Tanmateix, hauria de seure a la nevera una o dues hores abans d’utilitzar-la.
Les verdures com cebes, alls, mongetes, pèsols i cereals integrals també augmenten la quantitat de ferro al cos.
En el tractament de l’anèmia, el més important és que el pacient sàpiga que la malaltia es pot tractar, però cal persistència i perseverança.
Recomanat:
Què Menjar Per L’anèmia?
L’anèmia o anèmia significa literalment una disminució del nombre de glòbuls vermells i una disminució del nivell d’hemoglobina a la sang. En la majoria dels casos es presenta com una malaltia independent, però pot seguir-se per alguna altra patologia del cos.
Com Deixar De Menjar Menjar Ferralla: 10 Consells Per Controlar La Fam
La tarda és el moment en què gairebé tots els treballadors d’oficina comencen a buscar alguna cosa per menjar. L’anomenat menjar escombraria (menjar ferralla): els menjars ràpids com gofres, patates fregides, aperitius, petites barres de xocolata, etc.
Quin Menjar Menjar Per Obtenir Cada Vitamina
Per mantenir-se sa, el seu cos necessita una sèrie de nutrients essencials, que van des dels antioxidants per combatre les malalties fins a les vitamines per donar suport al sistema immunitari. Tot i que podeu obtenir molts d’aquests nutrients a partir de suplements farmacèutics, gairebé tots les vitamines es poden trobar en els aliments que menges i que hauries de menjar cada dia.
Menjar A Terra: Què és I Per Què és Important Menjar-lo?
La frase "menjar a terra" sona estrany. De que parles? En realitat, aquest és l’aliment que ens connecta amb l’energia del planeta i ens fa més sans i resistents a l’estrès i les malalties. Segons la medicina alternativa, menjar aquests productes manté el nostre equilibri energètic, ens proporciona força, bona immunitat, un cos sa, una ment tranquil·
Un Restaurant Japonès Multa Per Menjar Sense Menjar
Hachikyo es troba al centre administratiu de la prefectura de Hokkaido - Sapporo. Ofereix principalment marisc i delícies. Una sorpresa per a qualsevol client que no hagi acabat el plat que se li serveix és la multa que s’afegeix a la factura.
