2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Hi pot haver molts motius per al colesterol elevat. Entre ells, hi ha antecedents familiars i hàbits alimentaris. El text descriu les set causes més populars de la vostra malaltia.
Menú
Un consum excessiu de greixos saturats pot provocar un colesterol elevat. Els aliments animals són la font més gran de greixos poc saludables.
El porc, la vedella, la vedella, la llet, els ous, la mantega i el formatge contenen alts nivells de greixos saturats. Això també s'aplica als aliments envasats o semielaborats que contenen mantega de coco, palma o cacau. Amb hipertensió arterial: límit mínim i margarina, la majoria de melmelades, galetes, patates fregides, aperitius i molt més.
Pes
El ventre de cervesa no només perjudica la vostra vida social. El sobrepès pot augmentar els triglicèrids i reduir el colesterol "bo".
Nivell d'activitat
Estirar-se excessivament al sofà a casa també és una de les causes d’un colesterol alt poc saludable. La manca d’activitat física augmenta els nivells de colesterol dolent i, per tant, redueix el bo.
Gènere i edat
Un cop arribes als 20 anys, els nivells de colesterol comencen a augmentar de manera natural. En les dones, aquests nivells de colesterol segueixen sent relativament baixos fins a la menopausa, i després comencen a augmentar.
El vostre estat general
No us perdeu la revisió mèdica anual i no oblideu consultar el vostre metge personal sobre els mètodes personals, gràcies als quals podeu reduir o eliminar el risc de malalties del sistema cardiovascular. Algunes malalties, com la diabetis o l’hipotiroïdisme, poden provocar colesterol elevat.
Història de malalties familiars
És molt probable que la causa del colesterol alt sigui hereditària.
Addicció a la nicotina
S’ha demostrat que fumar redueix els nivells de colesterol bo.
Recomanat:
Dieta Per Al Colesterol Alt
El colesterol alt és una de les principals causes de problemes cardíacs. Els problemes de colesterol, com la majoria de malalties, estan directament relacionats amb la dieta. Preste atenció al menú per reduir el colesterol dolent. El més important és menjar sa.
Aliments Per Al Colesterol Alt
El colesterol, també anomenat colesterol, és un lipofílic natural, és a dir. greixós - alcohol. El colesterol no es dissol en aigua, sinó en greixos i dissolvents orgànics. Al voltant del vuitanta per cent del colesterol es necessita per al metabolisme del cos i el produeix el cos al fetge, a l’intestí, als ronyons, als genitals i el vint per cent restant es complementa amb aliments.
Beure Un Got D’aigua Tèbia Al Matí Contra El Colesterol Alt
/ sense definir Colesterol es produeix en gairebé tots els organismes vius. Aquesta substància participa en l’estructura de les membranes cel·lulars i realitza moltes funcions al cos. Generalment es creu que només causa danys perquè pot esdevenir un provocador de l’aterosclerosi i les malalties cardiovasculars.
El Colesterol Alt No Causa Malalties Del Cor
Comencem pel fet que el "factor de risc" i la "causa" no són el mateix. El factor de risc és una característica associada al diagnòstic. Per exemple, en dones, l'estatura alta s'associa amb càncer de mama. Vol dir això que l'estatura alta causa càncer de mama?
Greixos Nocius En Colesterol Alt
Recentment, cada vegada hi ha més gent que parla dels perills del colesterol alt, per la qual cosa és bo controlar-ne els nivells. Es creu que la dieta afecta molt els seus valors. Alguns greixos són perillosos en persones amb colesterol alt, per la qual cosa és imprescindible evitar-los.
