2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Els aliments excessivament grassos poden causar depressió a les dones, segons diuen científics australians de la Universitat de Melbourne. Segons ells, els canvis d'humor freqüents són característics de les dones que trien menjars rics en greixos.
Per demostrar el seu punt de vista, van realitzar proves de laboratori a dones de diferents àmbits de la vida, a diferents edats, amb diferències d’educació, estat econòmic i activitat física.
Va resultar que els voluntaris, que van fer una sobredosi d’hamburgueses, pa blanc, patates fregides, sucre, dolços, cervesa i tot tipus d’aperitius envasats, en més del 50 per cent dels casos estaven sota la influència d’una depressió constant.
Les dones que mengen principalment verdures i fruites, carns magres, solen menjar peix i pasta integral i pasta, molt menys propensos a patir depressió, així com canvis d’humor freqüents.
Les dones que solen menjar amanides prefereixen el peix en lloc de la carn vermella, emfatitzen les fruites, fruits secs i llegums, no s’arrisquen a patir-les mai depressió.
Recomanat:
Els àcids Grassos Omega 3 S’estalvien De La Depressió I El Suïcidi
Com podeu evitar que una persona deprimida se suïcidi? Els seus exàmens de sang s’han de fer primer, diuen investigadors de la Universitat de Columbia. Segons ells, les persones amb cossos deficients en àcids grassos Omega 3 són propenses al suïcidi.
Els Pros I Els Contres Dels Aliments Grassos
El greix és un component necessari per al cos. En primer lloc, perquè són la font d’energia més completa. Si la crema d'un gram de proteïna o d'un gram d'hidrats de carboni produeix aproximadament 4 quilocalories, la combustió d'un gram de greix produeix 9 quilocalories, és a dir.
Els Productes Edulcorats Provoquen Augment De Pes I Depressió
No és casualitat que en els darrers anys s’hagi parlat de tantes coses contra productes sense sucre però que siguin envidiament dolços. Es pot endevinar que estan plens d’edulcorants artificials, potenciadors i conservants, etc. Els experts estan alarmats de que productes com Cola Light, Pepsi Light, xiclet sense sucre, així com la majoria de productes que diuen que no contenen sucre o que continguin edulcorants, puguin causar un enorme dany a la salut.
Les Patates Al Forn I La Carn Provoquen Depressió
Un nou estudi ha demostrat que les patates al forn, la carn i altres aliments pesats rics en hidrats de carboni poden provocar depressió. Els investigadors de la Universitat de Harvard han posat a la llista negra tota la pasta perquè creuen que té un efecte negatiu sobre la psique humana.
Els Bolets Provoquen Depressió! I Altres Efectes Secundaris Del Seu Consum
Els bolets ens recorden una cuina deliciosa i apetitosa. Són baixos en calories i rics en vitamines i minerals. Els bolets s’utilitzen en molts plats de tot el món i són reconeguts pel seu sabor i l’alt contingut de nutrients. Tot i això, també hi ha molts bolets verinosos que representen un greu perill per a la salut.