2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les notícies sobre la menopausa són acceptades per totes les dones amb certa ansietat. Aquesta condició canvia la forma de vida: el ritme normal canvia fins ara i es produeixen canvis en el cos per al qual heu d'estar preparat.
Segons diverses fonts, les dones que segueixen una dieta equilibrada i fan exercici al llarg dels anys tenen menys problemes i símptomes al començament de la menopausa.
Si encara teniu algun símptoma, podeu alleujar el vostre estat amb herbes. L’herbolària austríaca Ruth Trickey s’ofereix per resoldre el problema de les sofocacions mitjançant suc de sàlvia i llimona.
Cal posar 6-7 fulles fresques de l’espècia en suc de llimona durant la nit. Al matí següent, afegiu tanta aigua com necessiteu per gaudir de la vostra beguda i beguda. Segons Trikey, els resultats positius apareixeran en aproximadament una setmana.
L'herba de Sant Joan és una herba eficaç per controlar els canvis d'humor. Segons diversos estudis, la decocció de l'herba pot millorar l'estat d'ànim i alleujar els seus freqüents canvis durant aquest període de menopausa.
També podeu recórrer al ginseng per millorar el vostre estat d’ànim. A més, el te d’aquesta herba us ajudarà a dormir més fàcilment.
La reina també és una herba eficaç en problemes de moltes dones, inclosa la menopausa. A més dels símptomes que apareixen amb l’aparició de la menopausa, l’herba s’adapta bé a la menstruació intensa, al flux blanc, a la purificació del cos després d’un avortament involuntari, per provocar un retard de la menstruació durant la pubertat.
Per ajudar la reina, feu una decocció d’una cullerada de tiges picades: aboqueu-les amb 300 ml. aigua bullint. Deixeu la barreja en repòs durant una hora, després coleu i beveu tres dosis de 100 ml durant tot el dia. La decocció no ha de romandre més de dotze hores.
Altres herbes que poden ser útils durant aquest període difícil per a totes les dones són la boca del diable, la sàlvia, la regalèssia, la dent de lleó, la milfulles i altres.
Recomanat:
Els Primers Símptomes De La Intoxicació Per Ous
A la calor de l’estiu hem de tenir molta cura sobre els productes que consumim. Un exemple típic d’això són els ous, que s’espatllen molt ràpidament quan s’exposen a altes temperatures. Tot i això, mai no podem estar segurs al cent per cent del menjar que es ven a la botiga.
Aliments Que Redueixen Els Símptomes De L’artritis
Artritis és una malaltia inflamatòria que s’acompanya d’inflor i dolor a les articulacions. A mesura que la malaltia avança, la inflamació afecta no només les articulacions, sinó també els teixits circumdants. Els símptomes inclouen enrogiment i inflor de les zones afectades, fatiga i irritabilitat, febre, rigidesa, deformitats articulars.
La Grosella Negra Alleuja Els Refredats
La grosella negra, també anomenada grosella negra, és una fruita d’ús habitual no només a la cuina sinó també a la medicina popular. Els refredats i la grip es poden alleujar mitjançant l'extracte de grosella negra. El suc de fruita acabat d’esprémer, al qual podeu afegir mel o sucre, alleuja la tos i la ronquera.
Esbrineu Quin Còctel Alleuja Els Símptomes De La Febre Del Fenc
El gintònic és la manera perfecta de refrescar-se en dies càlids. No obstant això, el còctel és indispensable per una altra raó: conté ingredients que ofereixen els símptomes insuportables de la febre del fenc. Quan el clima comença a escalfar-se i el pol·
Set Aliments Que Alleugen Els Símptomes De La Menopausa
Si apareixen sofocos, rubor, sudoració, insomni, canvis d'humor i pèrdua òssia, és hora d'entrar a la menopausa. Per protegir-vos d’aquests problemes, necessiteu una dieta equilibrada. Durant la menopausa, intenteu evitar l’ús freqüent de carn vermella, productes dolços i salats, embotits de carn processats, alcohol i cigarrets.
