2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Aquesta malaltia cada vegada més freqüent afecta noies d'entre catorze i vint-i-un anys. La característica principal de l’anorèxia és que les noies que la pateixen veuen el seu cos de manera diferent.
Es veuen a si mateixos amb sobrepès o obesitat i després comencen una dieta pesada, que sovint arriba a un punt de fam, cosa que provoca la descomposició muscular. Aquesta malaltia només es pot fer mitjançant una teràpia acurada que es basa en determinar les causes psicològiques de la malaltia.
El tractament nutricional té com a objectiu una dieta que proporcioni fins a un 50% més d’energia que una dieta mitjana. Tot i això, el més important és convèncer el pacient que ha de menjar.
Sovint es requereix hospitalització si té anorèxia. Durant la vostra estada a l’hospital, es controlarà de prop la ingesta de calories per assegurar-vos que obteniu prou menjar.
L’alimentació inicial pot ser artificial, alimentació per sonda o alimentació intravenosa. Normalment es requereix hospitalització per ajudar-vos a superar el vostre trastorn alimentari.
Proteïna
La proteïna s’hauria de convertir en una part integral de la vostra dieta per afavorir la formació muscular i prevenir la pèrdua muscular. Cal incloure fonts de proteïnes de qualitat a cada menjar. Penseu en ous, batuts de proteïna de sèrum de llet, carn i productes de soja a l’hora de planificar els àpats diaris.
Àcids grassos omega-3
Donen suport al sistema immunitari i redueixen el risc de desenvolupar inflamacions addicionals a causa del dany que heu fet al vostre cos. Les fonts d’aliments més efectives provenen de peixos, com ara la ploma o el salmó. A més, podeu prendre 1 cullerada d’oli de peix tres vegades al dia per ajudar a augmentar la vostra immunitat.
Iogurt
Per ajudar el sistema digestiu a recuperar-se dels mals hàbits alimentaris, podeu plantejar-vos afegir iogurt a la vostra dieta diària. El iogurt i altres aliments enriquits amb productes lactis, com el formatge i la llet, contenen probiòtics que poden ajudar a substituir els bacteris més importants que puguin faltar a l’estómac a causa del seu abús. Els suplements probiòtics també poden ajudar si el vostre metge hi està d’acord.
Recomanat:
Per Què La Dieta Mediterrània és Igual A Una Dieta Saludable?
Sabem de debò la bona cuina mediterrània per a la nostra salut? I com es va fer tan famós i es va estendre per tot el món? A principis dels anys seixanta, l’Organització Mundial de la Salut va realitzar un estudi sobre els hàbits alimentaris de persones de diferents països.
Per Exemple, Un Menú Setmanal Per A Una Dieta Sense Gluten
Per iniciar una dieta sense gluten, primer hem de saber què és el gluten. Es tracta d’una proteïna que falta a la carn i als ous. Es troba al blat, al sègol i a l’ordi. Si es segueix una dieta sense gluten, s’han d’evitar els cereals. Aquesta dieta és per a persones amb al·
Dieta Per Als Homes Per Aprimar-se A L’abdomen
Els homes acumulen greixos sovint a l’abdomen. Per a molts d’ells, això es deu a la quantitat d’exàmens de cervesa cada nit. En general, l’alcohol és una beguda rica en calories i amb un consum regular segur que us aportarà quilos de més.
Una Alimentació Adequada Després De L’anorèxia
L’anorèxia és una malaltia en què el pes d’una persona pot arribar a ser inferior al 20% del pes normal per la seva edat, sexe i alçada. L’activitat del sistema nerviós i la psique també es veu alterada. Un no té una valoració real de si mateix.
L’ajenjo Cura L’anorèxia I La Pèrdua De Gana
La manca de gana no és infreqüent i sol desaparèixer ràpidament. No obstant això, si esdevé una part integral de la vida quotidiana, és probable que sigui degut a un cert procés inflamatori del tracte digestiu, de la vesícula biliar o del pàncrees.
