No Beureu Més D’un Got De Refresc Al Dia

Vídeo: No Beureu Més D’un Got De Refresc Al Dia

Vídeo: No Beureu Més D’un Got De Refresc Al Dia
Vídeo: Как сбросить настройки цвета в Windows 10 2024, Setembre
No Beureu Més D’un Got De Refresc Al Dia
No Beureu Més D’un Got De Refresc Al Dia
Anonim

Per molt que es prefereixin, les begudes carbonatades són igual de nocives. S’ha trobat que causen un gran dany a la salut humana.

Si voleu tenir un sistema cardiovascular saludable, heu d’evitar les begudes gasoses. Els refrescos tenen un efecte negatiu sobre la pressió arterial.

Els metges britànics van realitzar un estudi entre 2.500 persones de 40 a 59 anys del Regne Unit i els Estats Units, que va trobar que beure més de 355 ml de sosa al dia augmenta el risc d’hipertensió.

El mal efecte es deu a la gran quantitat de sucre dels refrescos. El sucre altera la conducció dels vasos sanguinis.

"Fins ara sabíem que si menjàvem aliments salats, corríem el risc de convertir-nos en hipertensos. Avui en dia és evident que, per evitar el perill, hem de limitar els dolços", va dir el professor Paul Elliott. No recomana més que un got de cola o refresc al dia.

Les begudes carbonatades formen part de la nostra vida quotidiana, però només cal veure alguns dels problemes que us poden comportar:

Begudes carbonatades
Begudes carbonatades

- Podeu desenvolupar diabetis. Les begudes carbonatades solen contenir xarop de blat de moro alt en fructosa, que té alts nivells de radicals lliures associats al dany dels teixits, al desenvolupament de la diabetis i a les complicacions de la diabetis. Les begudes carbonatades contenen una quantitat de sucre tan nociva per a l’organisme. El substitut del sucre és l’aspartam, que és cancerigen en un consum excessiu.

- Les begudes carbonatades contenen àcid fosfòric, que esgota el calci i el magnesi al nostre cos amb una velocitat extrema. Aquestes dues substàncies reforcen i preserven la nostra immunitat.

- Les begudes carbonatades s’emmagatzemen amb més freqüència en ampolles de plàstic que contenen el bisfenol A químic tòxic i són nocives per a l’organisme.

- a partir de greixos carbonatats. El consum regular de begudes carbonatades pot provocar sobrepès. Les begudes dolces afavoreixen l'alliberament d'insulina al cos, que al seu torn bloqueja la seva capacitat per cremar greixos.

Recomanat: