2025 Autora: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Per molt que es prefereixin, les begudes carbonatades són igual de nocives. S’ha trobat que causen un gran dany a la salut humana.
Si voleu tenir un sistema cardiovascular saludable, heu d’evitar les begudes gasoses. Els refrescos tenen un efecte negatiu sobre la pressió arterial.
Els metges britànics van realitzar un estudi entre 2.500 persones de 40 a 59 anys del Regne Unit i els Estats Units, que va trobar que beure més de 355 ml de sosa al dia augmenta el risc d’hipertensió.
El mal efecte es deu a la gran quantitat de sucre dels refrescos. El sucre altera la conducció dels vasos sanguinis.
"Fins ara sabíem que si menjàvem aliments salats, corríem el risc de convertir-nos en hipertensos. Avui en dia és evident que, per evitar el perill, hem de limitar els dolços", va dir el professor Paul Elliott. No recomana més que un got de cola o refresc al dia.
Les begudes carbonatades formen part de la nostra vida quotidiana, però només cal veure alguns dels problemes que us poden comportar:
- Podeu desenvolupar diabetis. Les begudes carbonatades solen contenir xarop de blat de moro alt en fructosa, que té alts nivells de radicals lliures associats al dany dels teixits, al desenvolupament de la diabetis i a les complicacions de la diabetis. Les begudes carbonatades contenen una quantitat de sucre tan nociva per a l’organisme. El substitut del sucre és l’aspartam, que és cancerigen en un consum excessiu.
- Les begudes carbonatades contenen àcid fosfòric, que esgota el calci i el magnesi al nostre cos amb una velocitat extrema. Aquestes dues substàncies reforcen i preserven la nostra immunitat.
- Les begudes carbonatades s’emmagatzemen amb més freqüència en ampolles de plàstic que contenen el bisfenol A químic tòxic i són nocives per a l’organisme.
- a partir de greixos carbonatats. El consum regular de begudes carbonatades pot provocar sobrepès. Les begudes dolces afavoreixen l'alliberament d'insulina al cos, que al seu torn bloqueja la seva capacitat per cremar greixos.
Recomanat:
Dolços Amb Refresc Amoníac De Quaderns Antics
Us oferim tres receptes de pastissos amb soda amoníaca: cigars, pals i galetes. Això és el que necessiteu per fer-los: Cigars amb soda amoníaca i melmelada Productes necessaris: 2 culleradetes. llard de porc fos, 1 culleradeta. vi blanc, 1 paquet de soda amoníaca, 2 -3 cullerades.
La Branqueta De Pi I El Refresc Refresquen La Nevera
Quan realitzeu una reparació cosmètica ràpida de la vostra llar amb l’ajut de diverses caixes de pintura, pot passar que durant molts dies les instal·lacions facin olor a pintura. A algunes persones els agrada aquesta olor, però per a altres és massa forta, per a altres és intolerable perquè provoca reaccions al·
Arguments Seriosos Contra El Refresc
Les begudes carbonatades solen ser saboroses i molt adequades com a diluent per a diverses begudes alcohòliques. També passen la set per un moment, sobretot a l’estiu, però el seu consum excessiu té un efecte negatiu sobre la salut humana. Quasi cada setmana hi ha nous estudis que recolzen aquesta afirmació.
Vuit Alternatives Al Refresc
Coca Cola o Pepsi? Aquesta és una disputa tan antiga com el món. Beure sosa o sosa s’associa amb la pèrdua òssia i l’osteoporosi. Molts de nosaltres som conscients d’aquest fet, però encara ens estem convertint en “addictes als refrescos”. Si la set us molesta, teniu alternatives molt millors que les begudes gasoses.
Substituir El Refresc Per Un Got D’aigua Ens Protegeix De La Diabetis
El risc de diabetis es pot reduir més d’una quarta part si prenem un got d’aigua o te sense sucre en lloc d’un got de sosa. Així ho demostren les dades de l'últim estudi realitzat per científics de la Universitat de Cambridge. L'estudi a gran escala va implicar més de 25.