2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Què pot fer que una persona es desperti al matí, encara que encara dormi molt? La resposta en gairebé tots els casos és que aquest és l’aroma del cafè acabat de fer.
S'associa amb la calidesa que la beguda favorita de milions de persones porta al nostre cos, amb el despertar per un nou dia, que ja no sembla tan insuportablement difícil, pel plaer compartit del gust del cafè amb la família, els amics íntims o companys.
Per a molta gent, l’alegria d’aquest matí no es reflecteix bé. Sobretot per problemes de salut. Com llavors per despertar ràpidament, amb què substituir amb èxit el agradable ritual del cafè del matí? Afortunadament, hi ha moltes coses que tenen el mateix efecte i algunes d’elles aporten una sèrie de beneficis.
Vegeu-ne alguns coses que són millors que una tassa de cafè del matí:
• Pomes: aquesta fruita no té la qualitat per despertar-se, com el cafè, però una poma al matí és un bon començament de dia. Contenen sucres lents i altres substàncies que mouran el cos i en mantindran el to. Només tenen efectes beneficiosos.
• Xocolata: la temptació preferida de les dames té diversos efectes nocius, però té una dignitat inestimable, pot fer feliç a les persones que la consumeixen. Voluntat ajuda a despertar amb un somriure i el dia estarà disponible per gastar l’energia acumulada.
• Sals: les sals aromàtiques per a la consciència eren inseparables de la vida quotidiana de les dames sofisticades del segle XVIII-XIX. Encara s’utilitzen avui dia, però per despertar persones borratxes que han perdut el camí cap a casa en una cuneta. Probablement ajudaran amb les reticències matinals a despertar-se.
• Begudes energètiques: són molt populars entre la generació molt jove, tot i que no són tan útils com les fruites. Funcionen més ràpid que el cafè en situacions extremes.
• Esmorzar: l'aroma dels panets calents o dels vostres panellets preferits és motiu suficient per aixecar-vos del llit abatible calent al matí.
• Gimnàstica matinal: una part del matí extremadament refrescant d’exercicis, que serà prou vigoritzant durant tot el dia.
• Aigua: si cap d'aquestes coses funciona al matí, haureu de començar amb una dutxa refrescant. L’aigua freda és molt més eficaç que el cafè.
• Música: la majoria de les generacions més joves toquen música al matí. En realitat, això no és cap motiu per remarcar-ho, perquè la música estimula el cervell, etc. despertar ràpidament és segur.
Recomanat:
Què Li Passa Al Cos Després De Prendre Una Tassa De Cafè?
El cafè és una de les begudes més populars a tot el món. Molta gent no pot començar el dia sense prendre un got de beguda aromàtica, però, què passa amb el nostre cos quan prenem el cafè? A les línies següents, vegeu com afecta el cafè al nostre cos.
Una Tassa De Te De Sàlvia En Lloc De Cafè Et Manté Despert A La Feina
Lluitar contra les ganes de fer una migdiada després de dinar se sol fer amb cafè. El problema, però, és que el cos s’acostuma a la cafeïna que conté i, amb el pas del temps, es perd l’efecte revigorant del cafè, sense oblidar els altres efectes negatius de la cafeïna sobre la salut quan es fa massa amb una beguda preferida).
El Sucre De La Nostra Tassa De Te Del Matí No és Necessari
Una tassa de te del matí per als amants de les begudes aromàtiques és un ritual tan agradable com una tassa de cafè. El te fumat, agradable endolcit, ens escalfa els freds dies d’hivern i ens restaura el to. A l’estiu, una tassa de te gelat es refreda com l’aigua mineral.
Aquí Teniu El Temps Que Dura L’efecte Estimulant D’una Tassa De Cafè
La cafeïna és l’estímul més fort per al sistema nerviós, ja que poques persones poden començar el dia sense prendre una tassa de cafè. Aquesta és la forma més ràpida d’alegrar-se, però el seu efecte no dura gaire. Un nou estudi demostra que l’efecte de la cafeïna sobre el cos dura uns minuts després del consum.
Coses Que Escoltarà Dels Opositors Al Cafè
Des de fa temps es debat sobre si el cafè és útil o no, i s’han dut a terme molts estudis en aquesta direcció. S’ha demostrat tant els seus beneficis com les conseqüències negatives que pot provocar el seu consum. Aquí no entrarem en el paper d'un jutge, determinant la utilitat que té o no, però us revelarem alguns dels seus oponents que podeu escoltar.
