2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El julivert és una planta divina que dóna un aroma i un sabor meravellosos als plats i al cos: substàncies inestimables que són bones per a la salut.
No obstant això, aquesta espècia fresca té molts més beneficis si es pren en forma de batuts en combinació amb altres productes saludables. D'ella directament i en quantitats òptimes obtindreu vitamina C, vitamina A, vitamina K, ferro, flavonoides, potassi, calci, zinc, fòsfor, magnesi. Un batut amb julivert us garanteix salut i energia inesgotable.
A més: el julivert tracta la resistència a la insulina, redueix el sucre en la sang, té antiinflamatoris, desintoxica, enforteix el sistema immunitari, millora la salut ocular.
Oferim receptes per a tres persones batuts útils amb julivertque són una autèntica bomba energètica. Si els beu regularment, us sentireu renascuts. Per a totes les receptes, necessiteu una batedora per barrejar els productes a una massa homogènia per obtenir un batut saludable suau i agradable de beure.
Batuts amb julivert, llimona i api
Ingredients necessaris:
llimones: 2-3 unitats;
julivert - lligam mitjà, picat;
api: 4-5 tiges / api /;
aigua - 1/2 litre.
Barregeu tots els productes amb la batedora fins obtenir una barreja verda suau. Això batut amb julivert és molt fragant i té un sabor picant a causa de les llimones. Si teniu un gust massa fort, podeu afegir mig plàtan a la batedora, que donarà un toc dolç al batut. La recepta ajuda a desintoxicar el fetge i estimula la immunitat.
Batuts amb julivert, fruita i suc de taronja
Ingredients necessaris:
julivert - 1 culleradeta. gran, picat;
plàtans - 1 unitat;
peres - 1 unitat;
taronges - 2 unitats. suc.
Barregeu tots els productes amb la batedora. Obtindreu una barreja suau i densa que és dolça, perfumada i força farcida. Si us falta picant, podeu afegir-hi una mica de gingebre, prèviament ratllat finament o en forma de te d’arrel fort. Beure tot el dia. Els productes obtenen prou batut durant tot un dia.
Batuts de julivert, alvocat i anet
Productes necessaris:
julivert - connexió mitjana;
anet - 1/2 connexió;
alvocat - 1 unitat. ben madurat;
iogurt: 1 tassa.
Barregeu amb la batedora fins obtenir una barreja perfectament suau. Això deliciós batut amb julivert és adequat per als amants de les begudes amb lactosa. Els ingredients útils del fonoll enforteixen els del julivert i obteniu una beguda excepcional amb potents propietats energètiques i per a la salut i un alt contingut en proteïnes.
Recomanat:
Amb Què Ajuda El Suc De Julivert?
El julivert és una planta de jardí cultivada per a ús culinari. A més de l’ús tradicional, el julivert també s’utilitza com a planta medicinal. Julivert conté una quantitat important de clorofil·la, sense la qual és impossible una hematopoiesi normal al cos humà, ja que la clorofil·
Desintoxicació Amb Batuts
El sobrepès, el sedentarisme, l’estrès de la vida quotidiana ocupada, el menjar ràpid poc saludable són els factors que condueixen a l’acumulació de toxines al nostre cos. El cos necessita dietes de desintoxicació cada dia per mantenir-se sa.
Idees Per A Batuts Matinals útils
La combinació d’aliments d’alta energia i rics en diversos aliments útils per a l’esmorzar és extremadament important per començar el dia. No és casualitat que la gent digui que l’esmorzar és l’àpat més important del dia. Tanmateix, molta gent se la salta o la substitueix per cafè o te, que al seu torn comporta una desacceleració del metabolisme.
Els Anells Van Amb Aquests Batuts De Pèrdua De Pes
Els batuts són una manera excel·lent de calmar la set i la fam alhora. A més, us poden ajudar a acomiadar-vos d’alguns quilos de més. Molts dels ingredients d’aquestes begudes estan carregats d’hidrats de carboni "útils", de manera que podeu substituir fàcilment un menjar per un got de deliciós sacsejar .
Batuts útils Per Baixar De Pes
La lluita contra l'excés de pes s'ha dut a terme des de fa temps amb tot tipus de dietes. Per obtenir l’efecte desitjat, és necessari que la dieta inclogui aliments que contenen fibra, proteïnes, greixos saludables, antioxidants, vitamina C i molta aigua.
