2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Deixar de fumar és sovint una missió impossible per a un fumador intens. I per molt bé que un s’adoni del mal que els productes de nicotina causen a la salut i a la butxaca, separar-se’n sembla un objectiu inabastable.
No tothom té la voluntat i el desig d’afrontar el problema. Malgrat els diversos mètodes que molts intenten, poques vegades funcionen. Tot i això, poca gent sap que els mètodes que s’utilitzen per deixar de fumar són bons per combinar-se amb una dieta adequada per donar resultats.
Quan deixeu de fumar, és bo crear una nova dieta que us ajudi a deixar el mal hàbit i, alhora, no us permetrà compensar la manca de nicotina menjant calories. Només heu de triar els productes adequats.
El millor aliment que pot acabar amb el desig de cigarretes són les albergínies. Les albergínies, també conegudes com a "tomàquets blaus", tenen un alt contingut en àcid nicotínic, just el que falta a les persones que intenten superar l'hàbit de fumar.
Per tant, científics d'Alemanya creuen que les albergínies són la millor manera de combatre l'addicció als cigarrets i la retirada de la nicotina. D’això se’n desprèn que, com més albergínies mengeu, més àcid nicotínic hi ha al cos, reduint així el malestar de les ganes de nicotina.
A part de les albergínies, també s’observa un contingut d’àcid nicotínic una mica inferior en els tomàquets, les patates i els pebrots.
La llet, en canvi, també és un producte favorable al problema. És capaç de reduir les ganes de fumar. S'ha comprovat que després de consumir un got de llet abans d'encendre una cigarreta, se sent un sabor extremadament desagradable.
Enfront d'això, s'ha introduït un nou mètode per tractar de fumar: cigarretes mullades amb llet, assecades i després fumades. El gust es fa tan repugnant que és difícil fumar la cigarreta fins al final.
És bo en el procés de renunciar a l’hàbit d’eliminar dels menjars fregits, fumats, salats i picants. El seu consum millora l’estimulació dels receptors del gust, que són sensibles al gust del tabac. Això provoca ganes de fumar.
Utilitzeu gingebre. Quan vulgueu encendre una cigarreta, poseu-vos un tros de gingebre a la llengua i comenceu a mastegar-lo. El seu sabor és força agut i alhora agradable, ajudant a fer front al seu desig obsessiu.
Recomanat:
El Poder Curatiu De Les Albergínies
L’albergínia és una planta herbàcia biennal, parent proper del tomàquet. Tots coneixem les seves qualitats com a planta culinària. No obstant això, a més dels aliments, també és un bon remei. Les fruites d’albergínies contenen greixos, hidrats de carboni (sucres i polisacàrids) i proteïnes.
Les Cols De Brussel·les Ajuden A Facilitar La Concepció
Un dels elements més importants per millorar i augmentar la fertilitat de dones i homes és l’àcid fòlic. Redueix significativament el risc d’avortament involuntari i defectes congènits, motiu pel qual es recomana a totes les embarassades. Les cols de Brussel·
El Curri Ens Ajuda A Deixar De Fumar
Un nou estudi ha demostrat que algunes espècies poden reduir els efectes negatius que la nicotina té sobre el cos humà. Una nova investigació ha demostrat que el curri, gràcies als seus ingredients rars i efectius, fa que els fumadors redueixin els cigarrets, reduint així el risc de càncer.
Aquestes Fruites Inusuals Us Ajudaran A Deixar De Fumar
Plàtans vermells s’originen a l’Índia i al sud-est asiàtic. Els seus fruits són similars als dels plàtans grocs, però són de mida més petita. La seva escorça té un color porpra vermellós i l’aroma s’assembla a la d’un mango. El fruit té una estructura cremosa, amb un lleuger color rosa, i el seu sabor s’assembla a una combinació de plàtan i gerds.
Per Fer Les Albergínies I Les Pastanagues Cuinem Delicioses
- Podem eliminar fàcilment el gust lleugerament amarg de les albergínies tallant-les a rodanxes i col·locant les rodanxes en un bol d’aigua freda i molt salada durant uns minuts, aproximadament 20. Després, hem d’abocar l’aigua, esbandir-la amb aigua neta.
