2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les substàncies especials que es troben als melons lluiten eficaçment contra els símptomes de l’estrès, diuen els científics francesos.
Van trobar que el suc de meló fresc reduïa la fatiga i l’estrès. Van analitzar els efectes del suc en 70 voluntaris de 30 a 55 anys.
Segons els científics, hi ha un vincle entre l’estrès psicològic i la inflamació oxidativa intracel·lular, que causa diverses malalties. Per tant, la capacitat del cos per fer front a l’estrès diari ens ajudarà a protegir la nostra salut.
A l’experiment, un grup de participants va rebre càpsules que contenien superòxid de dismutasa derivada del meló i el grup control va rebre càpsules inactives que contenien només midó.
Com a resultat, es va observar un fort efecte placebo en tot el grup control en considerar els símptomes de l’estrès.
Després de 28 dies, els suplements amb el component antioxidant del meló van millorar significativament la resistència als estressants generals i van ajudar a les persones a mantenir un estat mental normal.
La concentració de suc de meló no va afectar en cap cas la salut dels voluntaris.
Els investigadors han informat que el suc de síndria, a més de combatre l’estrès, ajuda a reduir la sensibilitat al dolor i la fatiga física general. El meló també protegeix contra l'insomni, ajuda a la concentració i combat la irritabilitat.
Recomanat:
La Sal és L’enemic Número U
El consum excessiu de sal comporta molts riscos. La sal és un requisit previ per a malalties cardiovasculars, malalties oculars i deteriorament general de la salut. Tot i això, això no vol dir que haguem d’evitar la sal fins al final dels nostres dies.
La Canyella és L’enemic Número U De La Cel·lulitis
Si intenteu lluitar contra la pell de taronja, és millor que us oblideu de les cremes i dels procediments cars. Va resultar que la canyella és la forma més eficaç i ràpida de cremar cel·lulitis i perdre pes. Així que, en lloc de malgastar els vostres diners, és millor que caveu a l’armari de la cuina un paquet de canyella.
Meló Contra L'estrès
El meló és un medicament per a l’estrès i afrodisíac. Això és una prova que l’útil pot ser deliciós. El meló no només és un postre meravellós, sinó que està ple de substàncies útils. El contingut calòric del meló és de 30 calories per cada cent grams.
La Poma és L’enemic Del Greix
La poma, consumida regularment pel sexe més just, és capaç de reduir els nivells nocius i augmentar el bon colesterol al cos. D’aquesta manera, el fetus redueix la tendència a acumular greixos i manté les dones en bona forma. Només 75 grams de poma seca, consumits diàriament, són suficients per reduir el colesterol dolent al cos fins a un 23% i augmentar el colesterol bo fins a un 6%.
El Iogurt és L’enemic Número U De L’estrès
Investigadors nord-americans han descobert que els homes grans que no dormen prou corren el risc de tenir problemes de sang i, més exactament, d’hipertensió. Els resultats de l’estudi mostren que la manca de son profund augmenta el risc de hipertensió arterial aproximadament dues vegades.
