2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Alguna vegada heu pensat que una conversa comença millor després d’una o dues copes de vi negre? Et sents una mica més alfabetitzat, enginyós i enginyós …
Resulta que aquestes suposicions no són només un fruit de la vostra imaginació, si podem confiar en els resultats d’un estudi recent.
Es creu que el superingredient que es troba en el vi negre, anomenat resveratrol, és la substància que té la capacitat d’augmentar el flux sanguini al cervell, cosa que fa que augmentin les seves habilitats mentals.
La Universitat de Northumbria, a Noruega, va provar 24 adults. Els participants de l’estudi es van dividir en dos grups: el primer va rebre pastilles de resveratrol i el segon va rebre pastilles amb placebo.
Els adults van seguir estrictament el programa de medicació. Al cap d’uns dies, es van sotmetre a proves mentals, inclosa l’aritmètica.
Els resultats van confirmar que els que prenien resveratrol funcionaven millor.
Tot i això, el vi negre no és l’únic recurs per al resveratrol. L’ingredient valuós també es troba en altres aliments, com ara gerds, nabius, nabius i cacauets.
El descobriment dels efectes beneficiosos de l’ingredient rar no és tan nou. El 2008, després d’un estudi a gran escala, es va comprovar que després de prendre un medicament compost principalment de resveratrol, les persones que consumeixen molts aliments poc saludables encara no guanyen pes.
Recomanat:
Planifiqueu El Menú Setmanal Si Sou Una Dona Treballadora Intel·ligent
Quan treballeu tot el dia de dilluns a divendres i torneu a casa al vespre, segur que voleu dedicar-vos una mica del vostre temps lliure a veure els nens i el vostre ésser estimat. Tot i això, esperen un sopar deliciós i càlid per part de vosaltres.
Perdre Pes De Manera Intel·ligent Amb Una Dieta Alta En Metabòlics
La regla obligatòria de dieta alta en metabòlics és que cal menjar sovint: 5 vegades al dia per aprimar-se, tot i que per a la majoria de la gent no sona real. No obstant això, una dieta alta en metabòlics és una dieta recomanada per molts nutricionistes, cosa que garanteix que perdreu entre 4 i 5 lliures sense morir de fam.
Científics: Beure Cervesa Et Fa Més Intel·ligent
Els científics nord-americans han demostrat que el consum freqüent de cervesa té un efecte positiu sobre les funcions cognitives, la memòria i també millora el pensament. Els beneficis per a l’intel·lecte humà de la beguda es deuen al xanthohumol flavonoide, que es troba en el llúpol.
Menges Ceba I Et Fas Més Intel·ligent
Les cebes són conegudes des de fa molt de temps com un gran producte per a la salut. Científics del Japó han descobert una altra qualitat útil de ceba. Van trobar que les cebes poden "netejar" les cèl·lules cerebrals i frenar el procés d'envelliment.
Dejuneu Almenys Un Cop Al Mes Per Ser Més Intel·ligents I Amb Més Recursos
Segons un nou estudi citat per New Scientist, el dejuni com a mínim un cop al mes, a més de lliurar-se de toxines, també us aguditzarà la ment. La fam és bona per a la ment perquè fa que les neurones siguin més energètiques. Per tant, les persones que només estan a l’aigua almenys un dia al mes tendeixen a pensar amb més rapidesa i amb més inventiva.