2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els experts han advertit en els darrers anys que la incidència de diabetis entre la població ha augmentat aproximadament un 40%. Malgrat les afirmacions segons les quals l’estil de vida ocupat i l’estrès en són els culpables, la majoria de metges encara creuen que la principal causa de la malaltia insidiosa és el menjar que mengem.
Al contrari de les expectatives, però, la teoria que després d’una combinació d’aliments rics en greixos i baixos en carbohidrats podem prevenir la diabetis està guanyant popularitat. Gràcies a aquesta dieta específica, es manté un nivell estable d’hormona insulina, que al seu torn preserva el funcionament normal de l’organisme.
Fins fa poc, la majoria de les dietes prohibien estrictament els greixos. No obstant això, cada vegada hi ha més estudis que demostren que no és una bona idea privar el cos de cap grup de nutrients. Per estar sa, només cal fer la combinació adequada d’aliments de la millor manera per al cos.
Per aquest motiu, el fet que menjar aliments rics en greixos pugui fer perdre pes semblarà a algunes persones com a ficció completa, mentre que per a altres és la notícia més alegre. Si sou d’aquests darrers, us presentem els vostres aliments preferits, que són una bomba de greix, però que no us faran guanyar pes.
Cors en mantega
Hi ha molta gent que estima els cors, però no els consumeix perquè els considera nocius. De fet, si es prenen sense hidrats de carboni, ajuden a reduir el pes.
Llengua de vedella
La llengua de mantega es considera una delícia que es pot trobar a gairebé qualsevol restaurant. També és extremadament fàcil de preparar per a aquells que els agrada cuinar.
Greixos de porc
Els greixos de porc, per descomptat, tenen un contingut enorme en greixos. No obstant això, són extremadament útils a causa dels greixos animals que contenen. El seu consum augmenta el metabolisme i condueix a la pèrdua de pes.
Crema animal
T’agrada la crema animal? És útil, menjar a voluntat. Tot i això, en aquest cas us heu de limitar a qualsevol altre producte que no contingui greixos animals.
Formatge ric en greixos
Els formatges són un aliment que es pot menjar en qualsevol moment. Són una rica font de greixos, especialment ovelles, cabres i búfals.
Si decidiu canviar a aquest règim, heu de limitar tot allò que no contingui greixos animals, excepte els vegetals.
Recomanat:
Com Mantenir Els Vostres Productes Preferits Més Temps
A tots ens agrada menjar aliments saborosos i saludables, però de vegades pot ser complicat per mantenir els productes frescos , fins i tot a la nevera. Si també us heu trobat amb aquest problema, és hora d’aprendre els petits trucs que us ajudaran.
Com Substituir Els Vostres Aliments Preferits Per Vegetarians?
Hi ha moltes raons lògiques i saludables per menjar i triar menjar vegetarià, però també hi ha moltes raons evolutives per les quals els humans desitgem carn. Tot i això, hi ha moltes maneres creatives i delicioses d’amagar la nostra inquebrant fam de carn i d’obtenir les proteïnes que necessiten els nostres cossos sense menjar carn.
Quins Són Els Aliments Preferits De Les Rosses, Les Morenes I Els Pèl-rojos
Segons si hi ha una dona cabell ros, fosc o vermellós , es pot determinar inconfusiblement els seus gustos culinaris , diu una nova enquesta social. Rosses, morenes i pèl-roges les dones, a més d’una brillantor diferent, es diferencien entre elles a través dels seus aliments preferits.
Hurra! A Continuació S’explica Com Reduir Les Calories Dels Vostres Aliments Preferits
Tothom té una temptació de postres o pasta preferida que els desvia fàcilment de la dieta per aprimar. Amb alguns trucs per preparar aquestes bombes calòriques, podeu neutralitzar-les amb èxit. Blancmange Aquest és un dels postres rics en calories, però podeu reduir-ne les calories substituint el Mascarpone de la recepta original per mató.
Els Microplàstics Dels Aliments Són Una Amenaça Per A Vosaltres I Per A La Salut Dels Vostres Fills
La majoria de la gent utilitza plàstic cada dia. Tot i això, aquest material no sol ser biodegradable. Amb el pas del temps, es desintegra en petites peces anomenades microplàstics que poden ser perjudicials per al medi ambient. A més, estudis recents demostren que els microplàstics són habituals en els aliments, especialment en els productes del mar.
