2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Hi ha tendències de moda no només en roba i complements, sinó també en alimentació. Noteu com en els darrers anys a la nostra cuina van entrar alguns productes exòtics com tofu, llet vegetal, lloc.
També hi ha begudes modernes que són molt bones per a l’estómac.
Kefir
És una llet fermentada nutritiva i plena de proteïnes, probiòtics, vitamina B, potassi i calci. A causa de la seva rica composició, el quefir actua com a bàlsam per a l’estómac i protegeix contra problemes com inflor, gasos, nàusees i mal alè. També augmenta la libido. Es pot prendre pur o endolcit amb mel i fruites. Apte per a batuts i batuts útils. Gran beguda refrescant a l’estiu.
Kombucha
Es tracta d’una mena de còctel de te fermentat i sucre. Beguda molt útil per a l'estómac. Normalment es consumeix com a beguda saludable després de l’entrenament o com a alternativa saludable al te gelat. Aquesta beguda manté els intestins sans i és menys calòrica. Conté menys sucre que les begudes carbonatades habituals i té un gran efecte sobre el sistema immunitari en general
Lassi
Lassi és un refresc de la cuina índia. Es pot comparar amb el quefir. Es prepara a partir de iogurt i es dilueix amb aigua. El sabor és dolç i enriquit amb fruites, inclosos préssecs, plàtans, mangos i altres. Una altra característica d’això beguda moderna és que conté espècies com la cúrcuma i el fonoll, un remei antic per a un malestar estomacal.
En els darrers anys s’ha posat un gran èmfasi en l’alimentació saludable. Això permet que aliments com el kimchi i el miso siguin encara més populars.
Les receptes per a elles existeixen des de fa segles, però gràcies a l’enfocament en un estil de vida saludable, avui s’han redescobert. Són aliments fermentats que han demostrat beneficis per al microbioma. Estan plens de microorganismes que són bons per als intestins. Amb la seva ajuda gaudirem d’un estómac regular, una sensació de sacietat i calma.
Si busqueu begudes i aperitius saludables per a l’estómac, consulteu més idees de purés i sopes de crema.
Recomanat:
Què Són Els Tanins I Per Què Són útils?
Els tanins o els anomenats tanins tenen la propietat específica de convertir la pell d’animal cru en meshi o gyon (bronzejat). Recentment, l'interès pels tanins ha crescut significativament a causa de l'efecte establert de la vitamina P.
Quines Begudes Són útils
Res no pot substituir completament la necessitat d’aigua normal del nostre cos. Aquesta és la font d’humitat més correcta i útil. Però hi ha begudes que, a més d’aigua, aporten al nostre cos moltes substàncies útils. Entre ells hi ha el te verd.
La Llimonada, El Vi Negre I El Sèrum De Llet Són Una De Les Begudes Més útils
Avui en dia el mercat està inundat amb una gran varietat de begudes que refresquen però alhora perjudiquen el cos. És ben sabut que les begudes carbonatades, energètiques i edulcorades estan plenes d’ingredients artificials, sucre i moltes calories.
Les Peres Són Molt Més útils Del Que Es Pensa! Vegeu Per Què
Peres són més efectius del que mai pensàvem en la lluita contra les malalties estomacals. Els científics van quedar sorpresos per un nou descobriment sobre els beneficis d’aquests fruits. Investigadors de la Universitat de Dakota del Nord han demostrat inequívocament que la pera destrueix el bacteri Helicobacter pylori, que colonitza l’estómac després de la fermentació.
Per Això, Les Prunes Són Fruites Molt útils
Prunes tenen una varietat de varietats. Creixen en arbres a una alçada mitjana de 5-6 metres. A diferents parts del món floreixen en diferents mesos de l'any. A Taiwan, per exemple, les pruneres floreixen al gener, mentre que al Regne Unit ho fan a l’abril.