2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Segons investigacions recents, la dieta de molts nord-americans augmenta el risc de desenvolupar diversos tipus de càncer. No mengen saludablement i són partidaris de productes nocius. I en prenem un exemple.
S'ha comprovat que la nutrició té un paper important en el control del risc de la malaltia, inclòs el consum d'alcohol, cigarrets, tot tipus de mals hàbits i estils de vida poc saludables.
La veritat és que si canvien els hàbits alimentaris, es pot evitar la malaltia.
Després d’un estudi exhaustiu, els resultats mostren que el 84% dels nord-americans han desenvolupat la malaltia perquè no han consumit prou cereals integrals, productes lactis i emfatitzen la carn i les begudes ensucrades.
El sucre i els aliments processats, així com la manca d’activitat física, poden provocar una varietat tipus de càncer. Els nivells elevats de sucre en sang augmenten la producció d’insulina, una hormona que estimula el creixement de les cèl·lules cancerígenes.
El risc de càncerla relació amb la nutrició és més alta en homes, persones de mitjana edat i minories ètniques. El tipus més comú associat a Hàbits alimentaris, és càncer de còlon.
Altres dels quals podrien ser responsables són: càncer de fetge, ronyons, estómac, úter, mama, boca, faringe i laringe.
Possibles motius de augmentar el risc de càncerpel que fa a la nutrició:
• Consum insuficient de productes lactis;
• Consum de massa carn processada;
• Consum insuficient de fruites i verdures;
• Consum de massa begudes endolcides.
Possibles solucions
El govern dels EUA proposa limitar les carns processades que es serveixen a les escoles, així com les begudes nocives. Cal que els plats que consumeixen els nens tinguin uns estàndards de qualitat més alts.
La conclusió que fan els experts és que les persones han de canviar significativament el menú diari per estar més saludables. Cal augmentar el consum de cereals (productes que contenen blat, blat de moro, arròs o civada), productes lactis, fruites, verdures, carn baixa en greixos, ous, fruits secs, mongetes.
Un menú saludable s’ha de combinar amb una bona activitat física: entrenament, exercici lleuger, esports o llargues passejades pel parc.
Menja més aliments rics en fibra per ser més feliç i semblar més jove i més radiant.
Recomanat:
Els Aliments Orgànics No Redueixen El Risc De Càncer
Menjar aliments orgànics no redueix el risc de càncer en les dones, segons un nou estudi. L'estudi es va dur a terme al Regne Unit i, segons els investigadors, les dones que es van centrar més en fruites i verdures orgàniques tenen el mateix risc que la resta.
Les Begudes Dietètiques Augmenten El Risc De Diabetis
Un estudi realitzat per l'Institut Nacional d'Investigacions Mèdiques i de Salut a França va trobar que el consum de refrescos dietètics augmenta significativament el risc de diabetis. Durant 14 anys, del 1993 al 2007, científics francesos van estudiar els hàbits alimentaris de més de 66.
D’aquesta Manera Coneixereu Els Productes Amb Risc De Càncer
La gent comença a pensar cada vegada més sobre què consumeix i què alimenta el seu cos. Les malalties freqüents, les malalties rares i altres conseqüències negatives poden ser conseqüència dels productes que consumim. No hi ha manera de privar-ho de tot de "
Els Preus A L'engròs Dels Aliments Augmenten En Comparació Amb L'any Passat
De nou, s'observen canvis a preus dels aliments . L'índex de preus de mercat, que mostra el valor dels productes alimentaris a l'engròs, va caure aquest mes un 0,81 per cent, fins als 1.470 punts. D’altra banda, els indicadors mitjans mensuals de l’índex són un 1,3 per cent superiors als del març de l’any passat.
Els Vegans Tenen Un Menor Risc D’atac Cardíac, Però Tenen Més Risc D’ictus
Les dietes que no consumeixen productes animals són molt populars. Els motius són diferents. A alguns simplement no els agrada la carn, de manera que decideixen renunciar-hi del tot. Altres creuen que el tractament ètic dels animals és primordial.
