2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Avui us oferim sistemes de pèrdua de pes de 15 estrelles que funcionen realment. Proveu-los: funcionarà.
1. Angelina Jolie
Si he de posar-me en forma molt ràpidament, elimino el sucre del meu menú. Menjo peix i vedella, verdures al vapor i bec llet de soja. Després del naixement dels meus bessons, vaig menjar molt de peix: salmó amb tomàquets i muesli per esmorzar, verat i tonyina de peix amb amanida per dinar i sopar.
2. Jennifer Lopez
"No sóc un fanàtic de les dietes. Totes aquestes persones que mai mengen ni renuncien a productes lactis em semblen estranyes. Simplement menjo lentament. I escolto el meu cos. El meu cos sempre em fa senyal si començo a exagerar."
3. Beyoncé
"Sense alcohol, pa ni carn vermella. Menjo pollastre a la planxa, espinacs i bròquil al vapor. I per postres: gelea sense sucre".
4. Britney Spears
"Quan vull perdre pes, fins i tot prohibeix les fruites i els sucs a causa del sucre. Menjo pollastre, arròs, salmó. Menja fins a 1.200 calories al dia".
5. Liz Hurley
"El més important és menjar petites racions. Potser sovint. Quan he de perdre pes, menjo peix a la planxa, arròs cuit i verdures, una combinació perfecta".
6. Catherine Zeta-Jones
"Jo prenc llet desnatada i menjo carbohidrats, però només fins a les 17:00. Això és tot."
7. Claudia Schiffer
"Per desgràcia, no pertanyo a aquelles dones que mengen i no guanyin pes. No bec alcohol, fins i tot les vacances. El meu esmorzar és amb fruita i te amb mel. Dinar - amanida de verdures o sopa. Sopar - peix o pollastre amb verdures "Segueixo aquest règim no només per a una figura prima. Com més prim ets, més enèrgic ets".
8. Lindsay Lohan
"Menjo sushi. Vaig deixar els productes fariners. Els meus amics també mengen menjar japonès".
9. Mariah Carey
"Sopa i peix cuits sense sal ni espècies. És difícil, però és així".
10. Christina Aguilera
"Si necessito baixar de pes, començo a controlar els hidrats de carboni que menjo i redueixo gradualment la quantitat en la meva porció diària".
11. Eva Longoria
"El que sempre t'ajuda a mantenir-te en forma és el peix. És molt més útil per a la teva figura que la carn".
12. Kelly Osbourne
"Desfeu-vos del microones. Deixareu de menjar brossa. Comenceu a menjar aliments frescos. Comenceu a prendre alguna cosa fresca".
13. Cindy Crawford
"Deixi de morir de fam! Només heu de beure molta aigua".
14. Kate Winslet
"Intento menjar el mínim possible als restaurants on posen molts additius o espècies als plats. Evito l'alcohol. Només puc permetre'm un got de Chardonnay després d'un dur entrenament al gimnàs".
15. Heidi Klum
"La meva llei és: 'No hi ha pa a la taula!' "Si voleu menjar carbohidrats: mengeu llenties. De 7 a 19 dividiu el vostre menú en cinc àpats.".
Recomanat:
Dietes Ràpides Per Afluixar
Sovint patim restrenyiment per estrès, cirurgia o mala alimentació. Per evitar el restrenyiment, hem de limitar el consum d’aliments nocius, no només pel restrenyiment, sinó també pels seus efectes adversos sobre la salut. Per això és important consumir sopes i beure prou aigua.
Dietes Fàcils Per A Adolescents
És extremadament difícil determinar una dieta adequada per als adolescents. Gairebé totes les dietes comporten la restricció d’un determinat tipus d’aliments. Això no està qüestionat en aquesta edat, ja que és durant aquest període que el nen que creix creix al ritme més ràpid.
Dietes Vegetarianes
La dieta vegetariana és cada vegada més popular i cada vegada hi ha més famosos que la segueixen per tenir un aspecte millor i sentir-se millor. La dieta vegetariana ajuda a una persona a sentir-se més lleugera, neteja el cos de substàncies nocives i ajuda a perdre pes.
Les Dietes Ràpides Superen Les Dietes Llargues
Oblideu-vos de les dietes llargues i doloroses: segons un nou estudi, les dietes ràpides són més efectives que altres. L'estudi va ser dut a terme per investigadors australians que van estudiar 200 persones i tots els participants en l'estudi eren obesos.
Les Estrelles De Hollywood S’enganyen Amb Dietes Estranyes
Les actrius de Hollywood sempre han estat un model a seguir per a milions de dones de tot el món. Admiren l’aparició de les estrelles i fan tot el possible per semblar-les. Algunes celebritats nord-americanes segueixen dietes menys populars per mantenir la seva figura prima.
