2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Molta gent ha escoltat el nom de Pierre Ducan i la seva dieta proteica o el de Robert Atkins i la dieta d’hidrats de carboni associada amb el seu nom, però el nom del nostre eminent professor Dr. medicament.
Juntament amb el seu fill, ha investigat més de 100 productes búlgars més populars disponibles al nostre mercat i ha demostrat les seves propietats curatives. Aquests són alguns consells valuosos del professor Dr. Mermerski sobre salut i nutrició:
- Segons el professor Dr. Mermerski, el iogurt búlgar, a més de contenir aminoàcids essencials, té la proporció ideal entre greixos i proteïnes. És extremadament fàcil de digerir i subministra energia al cos humà. Segons el professor, si consumeix 1 tassa al dia, es pot aturar l'osteoporosi de forma efectiva i prevenir el càncer d'estómac;
- Es pot saber si el iogurt és real si el deixa unes 2-3 hores a temperatura ambient. Ha d’alliberar l’anomenat clau a la seva superfície, que és un líquid groguenc;
- De fet, el iogurt búlgar és la base per prevenir moltes malalties i també pot perdre pes. Només cal dissoldre’s en 1 tassa de iogurt 1 cullerada de mel, 1 culleradeta de canyella, 1 cullerada de poma 100% de pectina i 40 gotes de 30% de tintura de pròpolis. Aquests darrers ingredients poden semblar estranys, però es venen a totes les farmàcies. Amb aquesta deliciosa decocció de llet podeu esmorzar i sopar i aviat les escates mostraran la seva efectivitat;
- Segons el professor Dr. Mermerski, els aliments saludables es divideixen en 11 grups, els més importants dels quals són les fruites, verdures, iogurt, vi i raïm;
- Entre les verdures i fruites més valuoses per al cervell hi ha les patates i el raïm, perquè són extremadament rics en hidrats de carboni. A més, són un substitut ideal del pa. El cas és que els pobles del nord, que consumeixen més patates que pa, no pateixen tantes vegades com nosaltres la colitis o la gastritis;
- El professor Mermerski està totalment d’acord amb la filosofia xinesa segons la qual la col blanca, la coliflor, el bròquil i la soja es troben entre els aliments més útils i actuen directament sobre la bellesa externa;
- És bo, quan tingueu set, no beure només aigua, sinó substituir-la de tant en tant per meló, síndria o cogombre;
- És bo menjar peix rostit perquè conté seleni, que és un valuós antioxidant;
- Com tots els altres especialistes, el professor Dr. Mermerski aconsella utilitzar només oli d’oliva, no oli.
Recomanat:
Afegiu Prou Seleni A La Vostra Dieta Amb Aquests Productes
El seleni és un mineral , que es troba naturalment al sòl, aliments i en petites quantitats, a l’aigua. El seleni és un mineral i antioxidant extremadament important per al cos humà. El seleni forma part dels enzims protectors antioxidants.
Menja Ous Per A La Salut! Protegiu Contra La Diabetis Contra La Pèrdua De Memòria
Segons un nou estudi, els ous tenen tants beneficis per a la salut que s’han de prescriure per a situacions que van des de la diabetis fins a la pèrdua de massa muscular i memòria. La seva barreja única de proteïnes, vitamines i minerals es considera tan poderosa que es pot descriure fàcilment com a multivitamínics per naturalesa.
Aquests Són Els Aliments Per A Un Bon Humor Segons La Vostra Edat
Segons si teniu menys de 30 anys o més de 30 anys, hi ha certs grups d’aliments que han de dominar la vostra dieta per estar més somrients i de bon humor. Els científics de la Universitat Americana de Binghampton determinen l’esquema nutricional segons l’edat.
Protegiu La Vostra Salut Amb Espècies
Moltes de les espècies no només afegeixen espècies al plat i milloren el sabor dels aliments, sinó que també són molt bones per a la salut. T’oferim més informació sobre l’acció d’alguns dels més populars. Comí: millora la circulació sanguínia, ajuda a la tos, elimina el dolor a l'estómac i els intestins.
Aquests Són Els Aliments Que Satisfaran La Vostra Fam Durant Més Temps
Hi ha aliments que es sacien durant molt de temps i que no porten moltes calories. Això els converteix en els millors amics d’un estil de vida saludable. Les calories d’alguns productes estan lluny de ser buides. Això és el més important que heu d’aprendre si voleu aprimar.
