2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quan pateix un mal de coll causat per amigdalitis, menjar i beure us pot semblar un autèntic repte. Els símptomes més freqüents de les amígdales inflamades són el mal de coll per empassar, febre, calfreds, dolor a les orelles o a la mandíbula.
Menjar aliments rics en nutrients fàcils d’empassar és una manera ideal de combatre la infecció.
En aquest article ho descobrireu com menjar amb amigdalitis i quins són els més adequats menjar i begudes.
Begudes per a l’amigdalitis
La hidratació és crucial quan es pateix amigdalitis. L’excés d’aportació de líquids mantindrà els nivells d’energia estables i evitarà la deshidratació. Si esteu deshidratat, el temps de recuperació pot ser molt més llarg.
Beure begudes fredes o refrescos com aigua freda, sucs o brou de pollastre. Les begudes es poden consumir calentes, però eviteu les begudes calentes, que poden irritar encara més la gola.
S’han d’evitar els sucs amb una gran quantitat d’àcid: suc d’aranja, llimonada i suc de taronja. També s’han d’excloure de les begudes amb cafeïna com la cola, el cafè i el te la dieta per a les amígdales inflamades.
Aliments tous per a l’amigdalitis
Comenceu a menjar aliments tous com el púding, el puré de poma i el iogurt. Els aliments cremosos s’empassen fàcilment sense causar dolor.
A poc a poc, comenceu a incloure més menjar a la vostra dieta a mesura que el mal de coll comença a millorar. Les fruites i verdures al forn com pomes, peres i pastanagues són un bon començament. El puré de patates, la carbassa escalivada, la pasta i l’arròs també són bones opcions. Les sopes de verdures i carn són una opció saludable per a les persones que pateixen amigdalitis.
Aliments sòlids per a l’amigdalitis
Intenteu afegir menjar normal als menjars quan us sentiu completament a punt. Amígdales inflamades pot causar mal de coll durant diverses setmanes. Preneu analgèsics per evitar el dolor quan mengeu.
Encara és extremadament important evitar certs aliments sòlids fins que la inflamació hagi desaparegut completament. Aposteu per aliments que no us irritin la gola, com ara pollastre rostit, vedella rostida, pans de gra sencer i fruites senceres.
Recomanat:
8 Aliments I Begudes CONTRA La Pèrdua De Pes
De ben segur que els encanten, els incloses al menú perquè creus que són dietètics, però això no és del tot cert. Amb prou feines t’adones, però alguns productes tenen més calories en el que penses i no has de confiar en ells per aprimar-te.
Les Begudes I Aliments Més Nocius Per Al Cervell
El cervell entre tots els òrgans del cos humà i no té la mateixa importància. La respiració, el cor i les funcions pulmonars en depenen. És el principal regulador de tots els sistemes corporals, sense els quals el suport vital és impossible.
Per Què Les Begudes Energètiques Són Nocives Per Als Nens?
Els metges nord-americans recomanen que els nens i els adolescents ho evitin begudes energètiques i substituïu-les per begudes esportives en quantitats limitades. Segons els experts, el consum de begudes energètiques d’un organisme jove pot provocar efectes secundaris.
Tres Colorants Per A Aliments I Begudes Són Perillosos Per Als Nens
Tres dels colorants més utilitzats per a aliments i begudes són perillosos per a la salut dels nens, va dir el professor associat Georgi Miloshev, cap del Laboratori de Genètica Molecular de l'Acadèmia Búlgara de Ciències. El problema és que aquests colorants han estat identificades com a segures per les autoritats sanitàries europees i són àmpliament utilitzades pels fabricants.
Tendències En Aliments I Begudes Per Al 2020
Les tendències alimentàries del futur s’orienten a un consum més conscient i responsable, el consum d’aliments respectuosos amb el medi ambient. Molts de tendències nutricionals per al 2020 se centren en la salut i el benestar, però també hi ha una preocupació creixent pel món.
