2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Megan Markle té un aspecte fantàstic, que per descomptat està influït per una dieta sana. Recentment, l’exactriu va revelar el secret del seu aspecte saludable compartint la seva recepta preferida per a un esmorzar de desintoxicació.
En una entrevista amb el lloc web EyeSwoon l’abril de 2015, l’antiga estrella de força major i ara l’esposa del príncep britànic van donar llum al que prefereix per esmorzar: Acai Bowl, suc fresc o verd, va respondre Megan.
Va afegir que, si és a un hotel, és probable que demani ous bullits i pa torrat d’alvocat.
Què és un bol Acai?
En termes generals, es tracta d’un fruiter a base de baies d’Acai o pols d’Acai. S'hi afegeixen diverses fruites, civada, fresca o iogurt. Cal tenir en compte que aquest plaer no és barat. Com que l'obtenció de fruites fresques és problemàtica, es recomana consumir-les gairebé les primeres hores després de recollir-les de l'arbre. I la pols costa de 10 a diversos centenars de dòlars.
La recepta moderna de la duquessa per a un aspecte saludable
Aquí teniu els ingredients per a Esmorzar de desintoxicació de Megan Marklea partir de la qual necessiteu fer el vostre bol saludable.
Llet d'ametlles: greixos saludables per tensar la pell i reduir la inflamació;
Mig plàtan: una fruita rica en potassi, vitamines E i C, que contribueixen a la claredat i la brillantor de la pell;
Fruites congelades o fresques (gerds, nabius, maduixes);
La mel de Manuka és el millor agent antibacterià, antiinflamatori, antiviral i antifúngic. Conegut per les seves propietats nutritives i hidratants que deixen la pell llisa i radiant i milloren la producció d’elastina;
Pol·len de les abelles: ric en vitamines i minerals que ajuden a estimular el subministrament de sang a totes les cèl·lules de la pell, desintoxicar el cos i reduir l’aparició d’arrugues;
Flocs de coco: rics en fibra, que estimulen la producció de col·lagen i mantenen la pell fresca i sana;
Pols Acai: ple d’omega, antioxidants, proteïnes i fibra beneficioses per millorar la salut de la pell i el cabell.
Barregeu un paquet d’acai amb 1/3 tassa de llet d’ametlla en una batedora amb mig plàtan i un grapat de fruita. La barreja ha de ser espessa i, per tant, la llet s’ha d’afegir gradualment.
Poseu la barreja resultant en bols profunds, espolseu-hi per sobre amb flocs de coco, poseu fruita fresca, plàtan tallat a rodanxes, aboqueu-hi mel i espolseu-lo amb pol·len de les abelles. Això es fantàstic esmorzar per a desintoxicació.
Recomanat:
Desintoxicació Del Cos Amb Iogurt
Tenint en compte la nostra agitada vida quotidiana, és per això que diem "menjar a peu" i, sovint, aquest menjar prové del menjar ràpid, se'ns va ocórrer la idea de descarregar dies. Aquells dies que donen al nostre cos el descans desitjat de menjar alguna cosa calòric i ràpid.
Bava Amb Oli D’oliva: La Desintoxicació Més Potent
Escampar amb oli d’oliva és un mètode per augmentar la immunitat que provoca moltes discussions. No obstant això, segons molts experts, es tracta d’una pràctica que pot allargar la nostra vida. L’oli d’oliva és una addició preferida a un estil de vida saludable.
Les Millors Receptes Per A La Desintoxicació Del Cos
Si voleu iniciar un estil de vida saludable, és hora de netejar el cos de substàncies innecessàries i diverses toxines. Vegeu a les línies següents qui són les millors receptes per a la desintoxicació : 1. Poma i canyella Talleu una poma a rodanxes fines i aboqueu-hi 500 ml d’aigua neta, afegiu-hi 1 culleradeta.
Posa’t En Forma Per Al Casament Amb La Dieta De Megan Markle
Amb prou feines hi ha hagut una persona que hagi vist les noces de Megan Markle i el príncep Harry i que no s’hagi adonat de la magnitud de la duquessa de Sussex. Durant la fenomenal cerimònia, la nord-americana de 36 anys va aconseguir mostrar estil, classe i cos, que no tenia als 20 anys.
Desintoxicació Amb Batuts
El sobrepès, el sedentarisme, l’estrès de la vida quotidiana ocupada, el menjar ràpid poc saludable són els factors que condueixen a l’acumulació de toxines al nostre cos. El cos necessita dietes de desintoxicació cada dia per mantenir-se sa.
